第685章心理镜子（2/2）

能客观评价自己，不吹牛也不骂自己；

做事有主见，别被别人牵着走；

脑子清醒，能扛事儿，别总幻想“天上掉馅饼”；

想要啥能自己争取，别总憋着；

知道自己几斤几两，不逞能；

三观正，工作能专注；

生活有目标，但别定“赚一个亿”这种虚的；

能从失败里学东西，别死磕；

朋友不少，能爱人也能被爱，有自己的主意。

我对照了一下，发现自己之前总因为工作失误自责到失眠，就是第2条没做好。后来试着每天写“小成就清单”（比如“今天帮同事解决了问题”），慢慢就不那么钻牛角尖了。

所以啊，别等身体出大问题才重视心理。每周花5分钟照照这面“心理镜子”，有问题及时调整，比吃补药管用多了！

第685章 心理镜子（2/2）