第687章 情绪伤身（2/2）

老人常说“丢魂了”，是不是迷信？真有人能被“叫回来”？这和长寿有啥关系？

还真不是迷信！“丢魂”其实是古人对“心神失守”的形象说法。比如小孩半夜突然哭闹、眼神发直，老人就说“被吓掉了魂”，然后站在门口喊：“xx，回来咯！”边喊边拍床。神奇的是，孩子真能慢慢安静下来。

这背后有科学逻辑：人在极度惊吓下，自主神经系统会失控，心跳、呼吸、内分泌全乱套。而“叫魂”本质上是一种深度心理安抚——熟悉的呼唤声、亲人的触碰、重复的安全暗示，都在帮大脑重新建立“我现在是安全的”这个信号。

古代中医还有个专门科室叫“祝由科”，元朝太医院十三科之一，专治这类情志病。虽然现在失传了，但原理没变：情绪稳了，身体才能自愈。

为什么这和长寿有关？因为“神安则气聚，气聚则精生”。一个人如果长期心神不宁，就像手机后台开了几十个app，电量哗哗掉。而真正长寿的人，往往不是吃得多好、练得多勤，而是心里踏实——不贪富、不羡货、不被外物牵着走，活得“顺”。

南怀瑾先生说得好：“此之谓顺民也。”顺应自然，内心安定，才是最高级的养生。你想想，一个整天提心吊胆的人，就算天天吃灵芝，能活过那个笑呵呵晒太阳的老头吗？

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