第361章 教弟(2/2)
祝卿歌理所当然的说:“给你安排任务,然后回去睡一觉。”
李乐维难以置信的问:“你不会昨天晚上到现在一直没有睡觉吧?”
“是啊,一直在工作,刚忙完。”
“姐姐,你去睡觉吧。”
“做完了,记得敲门叫醒我,我好教你拳脚功夫。”祝卿歌说着,往卧室走去。
“好。”李乐维应着,脖子上挂了一条白色的毛巾,开始往外面跑去。
四点的半山半岛,家家户户的路灯还亮着。李乐维就围着半山半岛从山顶跑到山下,又从山下跑回来。
跑完五公里,天还是黑的,他回到院子里,又把祝卿歌交代的仰卧起坐和俯卧撑做完。
他看了一眼四周,路灯已经褪去一些光亮,看上去暗淡许多,天已经微微亮。
他满意的看了一眼手表,五点整,第一天用时一小时。
他拿起毛巾随意的擦了一下脸颊,然后进到屋子里,走到祝卿歌的卧室前,犹豫了两秒,最后还是敲响了她的房间门。
房门一响,祝卿歌立马从睡梦中醒过来,她看了一眼手表,五点零二分。
起身,打开房门,就看到气息还算均匀的李乐维。
祝卿歌看着他,一边往外走一边问:“平时在家有锻炼身体吗?”
“只会晨跑,也是慢跑,别的没有。”
“嗯,明天要比今天提速十分钟,仰卧起坐和俯卧撑各增加十个,能做到吗?”
李乐维想来了想,说:“能。”
祝卿歌看着他,只是笑了笑。
进到院子里,祝卿歌打了一套拳,起势,收拳,整套动作下来,行云流水。
打完,她对着李乐维说:“把你记住的招式,打一遍。”
李乐维对祝卿歌这套招式简直入迷,“姐姐,你这打的也太有气势了。我要学。”
“嗯,来一遍,我看你记住多少。”
李乐维按照记忆里面祝卿歌的招式来了一遍。
祝卿歌看完,满意的说:“不错,大致记住了,现在,我来拆解招式,一招一式的教你。
在我身旁,站好,看着我,跟我做,第一招,猛虎出山。
下盘要稳,出拳要有气势,全身蓄力,所有的力量全都积蓄到拳头上,然后全力打出这一拳。
……
最后,收势,气归丹田。”
祝卿歌做完最后一招,看着李乐维,说:“按照我刚才教给你的,继续打。记住,今天的一百遍,从下一遍算起。”
“好。”李乐维按照祝卿歌说的,开始一招一式的打起来,起初,并不熟练。
祝卿歌手里不知道什么时候多了一条柳条,很细的柳条,打在李乐维的胳膊上,就是一条红红的抽痕。
李乐维疼的倒吸一口气,却是不敢吱一声。
“胳膊抬高……踢腿要迅速……你是软脚虾吗?用力……”
祝卿歌一声声纠正斥责,李乐维身上被抽打的红痕越来越多,仍旧没没有吭一声。
直到他打出完第五十八遍拳,祝卿歌才对着他说:“我进去做饭,你什么时候打满一百遍,就可以进来吃饭了。”
“是。”李乐维应着,身上的招式却是一点也没有停下来,继续练着。
……