第127章 心眼子训练第127天（1/2）

1. 精神内耗，用知识治愈

当情绪低落、思绪混乱时，读书学习是最好的解药。知识能帮你跳出情绪陷阱，拓宽认知维度，在汲取力量的同时，让内心重归平静与充盈。

2. 开会沉默，是种智慧

没你的事时别随意插话，既避免暴露浅薄，也能专注倾听他人观点。沉默不是被动，而是精准把握发言时机，让每一次开口都有价值。

3. 利益面前，主动发声

涉及自身权益时，一味退让只会被忽视。勇敢表达诉求，不是自私，而是明确边界——你的态度，决定了别人对你的重视程度。

4. 丑话说在前头，少踩后续坑

提前把规则、风险、底线说清楚，能避免后续的纠纷与猜忌。坦诚的“丑话”，比事后的辩解更能保护自己，也让关系更通透。

5. 聚焦提升，构建核心竞争力

精力有限，别贪多求全。把注意力集中在关键能力上，持续深耕，才能在激烈竞争中站稳脚跟，拥有不可替代的价值。

6. 八小时内外，分好主次

工作时间做好本职保生存，业余时间深耕技能、拓展赛道谋发展。利用好“下班后”的时间，才能拉开与他人的差距。

7. 尽人事，方听天命