第32章 集训营的荆棘与微光（1/2）

集训营的第一天，天还没亮，霓虹球场的孩子们就被闹钟叫醒。换上崭新的青训队服，胸前的星辉俱乐部logo在晨光里闪着光，可每个人的脸上都带着一丝忐忑——这里的一切，都和他们熟悉的霓虹球场截然不同。

集训营的作息严格得近乎苛刻：早上六点出操，绕着训练基地的跑道跑五公里；七点半早餐，八点准时开始技术训练，直到中午十二点；下午两点体能训练，五点对抗赛，晚上七点战术分析课，九点准时熄灯。

第一天的五公里跑，就给了孩子们一个下马威。专业青训队的球员个个耐力惊人，跑在最前面的人始终保持着匀速，而小浩和小远没跑两公里就气喘吁吁，落在了队伍最后。“快点！跟上节奏！”体能教练拿着哨子，在队伍旁边大喊，“这点距离就坚持不住，还想当职业球员？”

小远咬着牙，攥紧拳头，喉咙里像是有火在烧，每一步都沉重得像是灌了铅。他回头看了看落在后面的小浩，大喊：“小浩，别放弃！我们一起冲！”小浩点点头，用尽全身力气跟上，两人互相搀扶着，终于在规定时间内跑完了五公里。冲过终点线的那一刻，两人瘫坐在地上，大口喘着气，汗水顺着脸颊滴落在跑道上。

技术训练更是精益求精。运球训练时，教练要求孩子们在障碍物之间来回穿梭，同时还要完成胯下、背后、转身等动作，一旦失误，就要重新来过。小宇的脚踝旧伤还没完全恢复，连续几次转身时都差点摔倒，教练皱着眉头说：“组织后卫的核心是稳定，你这样怎么给队友传球？再练五十组！”

小宇没有反驳，默默地拿起篮球，重新开始训练。脚踝的疼痛越来越剧烈，汗水浸湿了他的球衣，可他的眼神却越来越坚定。每一次运球，每一次转身，他都拼尽全力，力求做到完美。林默站在场边，看着小宇倔强的身影，心里既心疼又欣慰，他知道，这份坚持，是成为职业球员的必经之路。

体能训练室里，大壮正在和青训队的球员比拼卧推。对方轻松举起了八十公斤的重量，而大壮拼尽全力，也只能举起七十公斤。“就这点力量，还想在内线立足？”对方的球员不屑地笑了笑。大壮的脸瞬间涨得通红，他咬紧牙关，再次尝试，可杠铃还是纹丝不动。

教练走过来，拍了拍他的肩膀：“力量不是一天练出来的，要讲究方法。你的优势是爆发力和卡位意识，要学会利用自己的优势。”说完，教练给大壮制定了针对性的力量训练计划，从基础开始，循序渐进。大壮点点头，心里暗暗发誓，一定要好好训练，证明自己。

对抗赛时，孩子们再次感受到了专业队伍的差距。青训队的球员不仅身体素质出色，战术执行力也更强，他们的防守如同铜墙铁壁，让霓虹球场的孩子们很难找到进攻机会。小浩的三分球被对方死死限制，几次出手都被封盖；小远的快攻也屡屡被断，只能无奈犯规；大壮在内线虽然拼尽全力，却还是抢不到篮板。

上半场结束时，比分定格在15:35，霓虹球场的孩子们落后了二十分。更衣室里，气氛压抑得让人喘不过气。小浩低着头，眼里满是失落：“我太没用了，连三分都投不进。”小远也皱着眉头：“是我防守不好，让他们得了太多分。”