第194章 《小狗钱钱》梦想清单第二步(2/2)
以后再遇到困难,只要翻开成功日记,想起自己曾经攻克过那么多难题,就会坚定地相信自己能解决当下的问题,不再轻易退缩。
很多人总说自己懂很多道理,却依旧过不好这一生,其实根源不是道理没用,而是心里不认同。
你知道理财能变富,却不相信自己能做好;
你知道努力能成功,却不相信自己能坚持;
你知道机会要主动抓,却不相信自己能把握。
这种心里的不笃定,会让你在行动中摇摆不定,哪怕勉强迈出第一步,也容易因为一点挫折就自我怀疑、半途而废。
而成功日记,就是在一点点构建“我能做到”的认知,让你从心里认可自己,敢于尝试、敢于坚持,最后真正把道理变成行动,把愿望变成现实。
2. 行动指令
从今天开始,不用等“准备好”,现在就去买一个你喜欢的本子,不用多贵,只要你愿意每天翻看、认真记录就好,在封面郑重写下“成功日记”四个字,把它放在床头、书桌这种每天都能看到的地方,时刻提醒自己记录。
(我有个笔记本是随手跟我的,我在沙发上,它就在沙发,我在书桌前,它就在书桌上,我在喝茶,它就在茶几上,为啥?因为我拿它来时刻给我记录金句和哲理的,比如书本里看到的精华和我随时灵感来的句子我都迅速记下,不论此时在干啥!)
如果暂时买不到本子,用手机备忘录也可以,但尽量优先选实体本子,手写的过程能让你更专注,也更有仪式感,更容易感受到记录的意义。
从今晚睡前开始,花5分钟时间回忆这一天的生活,认真梳理自己做成功的事,至少写下5件,不用刻意追求事情的难度,不用纠结成果的大小,更不用和别人对比。
哪怕是按时吃了三餐,好好照顾了自己;
哪怕是和朋友好好沟通,化解了一个小矛盾;
哪怕是认真看完了一篇文章,学到了一个小知识点,这些都是值得记录的成功。
不用在意文字是否优美,简单直白地写下事情本身就好,比如“今天早起煮了一碗热粥,好好开启了一天”
“今天拒绝了无效邀约,在家完成了既定任务”。
坚持写21天,不用急着追求明显的改变,慢慢感受自己心里的变化。
刚开始可能会觉得有点刻意,甚至凑不够5件事,这都很正常,不用焦虑,慢慢回忆、慢慢积累就好。
随着日记里的内容越来越多,你会发现自己越来越自信,遇到事情会先想着“我试试”,而不是直接说“我不行”;
面对困难时,也能更有底气坚持下去,这份心里的力量,会慢慢渗透到生活的方方面面,不管是理财、赚钱,还是工作、学习,你都会更敢尝试、更敢坚持,慢慢活成更从容、更有底气的自己。