第311章 健康的保障（2/2）

“明天比赛前打不打麻药？”科比问。

“不打。”米勒说，“麻药会掩盖痛感，容易二次损伤。我们做保守处理。”

“行。”

冰敷结束，科比擦干身体，开始做康复训练。单脚站立，闭眼，保持平衡。然后是弹力带抗阻，小幅度活动脚踝。动作很枯燥，重复几十次。

瓦莱乔探头进来，被马克赶走了。“别打扰他。”

四点半，大部分球员已经离开。米勒坐在办公室里整理今天的记录。电脑屏幕上列着每个人的名字，后面跟着一串代码和数字。

科比的代码是“a-2”，意思是轻微劳损，二级关注。治疗方案：冰敷，贴扎，调整训练负荷，赛前激活。

大本是“b-1”，慢性磨损，一级关注。方案：控制训练量，加强周围肌肉，定期理疗。

比卢普斯“c-3”，急性紧张，三级关注。方案：深层按摩，电疗，避免特定动作。

其他人各有各的代码。

这些方案不是固定的。每天评估，每天调整。有时候早上定下的计划，中午就得改。

米勒打印出明天的建议训练表，准备送去教练办公室。经过力量房时，看见科比还在里面。没做负重，只是在做核心稳定性训练，平板支撑，侧撑，鸟狗式。汗水在地板上滴出一小摊。

“差不多了。”米勒说。

“最后一组。”

米勒没坚持，站在门口等。科比做完，站起来时晃了一下，扶住器械架。

“头晕？”

“没事。”科比喘了口气，“低血糖。”

米勒从兜里掏出一支能量胶递过去。科比撕开吃了，慢慢走回更衣室。

傍晚六点，米勒锁上理疗室的门。走廊尽头的窗户透进来夕阳的光，把地板染成橙色。他走到停车场，开车回家。

路上等红灯时，他打开手机。有封新邮件，是运动科学公司发来的新设备介绍，关于肌肉疲劳实时监测的。他扫了一眼，标为稍后阅读。

到家时天已经黑了。妻子在做饭，孩子在写作业。米勒洗了手，坐在餐桌前，翻开一本医学期刊。最新一期有篇关于篮球运动员踝关节反复扭伤的长期研究，他做了记号。

晚饭后，他回到书房，打开笔记本电脑。屏幕上还是那些球员的数据曲线。科比脚踝压力的峰值时间在提前，这意味着疲劳积累速度在加快。得跟营养组沟通，调整碳水化合物摄入时间。也许还要调整赛前热身流程。

他写了封邮件，列出三点建议，发送。

窗外很安静。邻居家的狗叫了两声，停了。

米勒关上电脑，靠在椅背上。一天结束，但问题不会结束。明天又是新的一天，新的训练，新的数据，新的微调。

这就是他的工作。没有掌声，没有头条，只有不断重复的评估、干预、再评估。目标很简单：让球员在四月、五月、六月还能健康地站在场上。

仅此而已。

他站起来，关了书房的灯。走廊里传来电视的声音，孩子在笑。

明天五点，还得早起。