第43章 集训开始 － 高强度的封闭训练，为全国赛做准备（2/2）

下午的战术训练更是考验团队默契。周明教练根据不同对手的特点，制定了多种战术——针对粤州中学的快攻，他们练习了快速回防和联防战术；针对津门中学的联防，他们打磨了传切配合和外线突破分球；针对川蜀中学的双胞胎后卫，他们则设计了针对性的错位防守战术。

队员们在球场上反复演练着各种战术，一个动作不到位就重新来，一次配合失误就从头再来。孙浩在练习挡拆战术时，因为脚步慢了一点，导致林天的突破被教练模拟的防守队员阻断。“重来！”教练的声音没有感情，孙浩只能忍着疲惫，重新跑回原位，再次发起挡拆。这样的场景，在训练馆里反复上演，直到所有战术都练到形成肌肉记忆为止。

傍晚的对抗训练是每天最煎熬的环节。队员们被分成两组，进行高强度的全场对抗赛，教练则站在一旁，随时暂停纠正错误。孙浩在一次篮板争抢中，被对方队员撞得膝盖生疼，他咬着牙站起来，简单揉了揉膝盖，继续投入比赛。王磊的三分球连续几次投失，情绪有些低落，林天主动跑过来拍了拍他的肩膀：“没事，调整呼吸，找好节奏，你可以的。”

在队友的鼓励下，王磊深吸一口气，重新站到底角三分线外。当篮球再次传来时，他没有犹豫，果断出手，篮球在空中划出一道完美的弧线，空心入网。训练馆里响起了短暂的欢呼，这是疲惫训练中难得的慰藉。

夜幕降临，训练馆的灯光依旧明亮。晚上八点，训练终于结束，队员们拖着灌铅般的双腿走向宿舍，每个人都累得说不出话来。孙浩一沾到床就直接睡了过去，连晚饭都没吃几口；赵凯坐在床边，揉着酸胀的手臂，看着窗外漆黑的夜空，心里却充满了充实感；林天则拿出战术手册，借着台灯的灯光，仔细回忆着白天训练的细节，在笔记本上写下自己的不足和改进方法。

接下来的日子里，这样的高强度训练成了常态。队员们每天在晨曦中奔跑，在烈日下训练，在灯光下对抗，汗水浸透了一件又一件球衣，手上、膝盖上添了一道又一道新的伤痕。有人偷偷哭过，有人想过放弃，但每当看到身边队友坚持的身影，看到教练充满期待的眼神，看到训练馆墙上“冲击全国大赛”的标语，他们就又重新燃起了斗志。

周明教练也全程陪伴着队员们，白天指导训练，晚上熬夜修改训练计划，偶尔还会给队员们做些补充营养的加餐。他会在队员们疲惫不堪时，讲一些全国大赛豪强的励志故事；会在队员们情绪低落时，耐心地开导鼓励；会在队员们取得进步时，毫不吝啬地给予表扬。

集训过半时，队员们的变化显而易见。孙浩的体能好了很多，五公里越野能轻松跑完，力量也增强了不少，挡拆时的硬度明显提升；赵凯的防守横移速度快了很多，传球也更加精准，失误率大幅下降；王磊的三分球命中率稳定在百分之五十以上，面对防守时的心理素质也更加稳定；林天则变得更加全面，突破更加犀利，中距离跳投更加稳定，对战术的理解也更加深刻。

一天晚上，训练结束后，林天和队友们坐在训练馆的地板上，看着窗外的星空。“你们说，全国大赛的时候，我们能打赢那些豪强吗？”孙浩突然开口，语气里带着一丝不确定。

赵凯拍了拍他的肩膀：“不知道，但至少我们拼过了，不会后悔。”

王磊点点头：“是啊，这段时间的训练虽然苦，但我觉得自己进步了很多，就算面对那些强大的对手，我们也有一战之力。”

林天看着身边的队友们，露出了笑容：“只要我们团结一心，把这段时间训练的东西都发挥出来，就没有什么不可能的。全国大赛，我们来了！”

训练馆里，篮球静静地躺在地板上，灯光温柔地洒在上面，仿佛也在为即将到来的挑战积蓄力量。封闭集训的日子虽然枯燥而艰难，但每一滴汗水都不会白流，每一次坚持都在靠近梦想。江城中学篮球队的队员们，正在用自己的方式，为全国大赛做着最后的准备。他们知道，前方的道路充满荆棘，但他们早已磨砺出坚硬的铠甲，准备好迎接所有的挑战，在全国大赛的舞台上，绽放属于自己的光芒。