第251章 明光术（2/2）

霜璃和沈岚音面前是一盏清淡的花茶，香味不浓，却提神。

周砚和铁匠大叔则是有点年份的普洱茶，更暖胃。

霜璃扫了一眼桌上的东西，心里暗暗点头。

阿恒这人，确实细心。

不光考虑她这个主子，也把每个人的习惯都照顾到了。

“先吃。”

霜璃坐下，率先拿起一块小米糕。

“边吃边说，不用拘着。”

大家这才动筷。

铁匠大叔一口包子下去，满足得直点头。

“这包子不错，不顶牙。”

周砚喝了口茶，笑着接话：“比药堂后街那家好。”

沈岚音没说话，只是安静吃着这些美食，却在霜璃看过来时，轻轻点了点头。

霜璃吃了几口，觉得差不多了，才把昨晚写好的明光术拿了出来。

她把那一叠纸放在桌中央。

“这是给你们准备的，明光术。”

霜璃语气不疾不徐。

“长期练习吐纳术，对身体和根基都有好处。”

众人看着那厚厚一叠笔记，再次被霜璃的豪横给惊到了。

在修仙界，任何一门功法都是不传之秘。

自家东家倒好，又是丹药又是矿石。

现在连这种珍贵的吐纳术都大方地拿了出来。

大家开始认真地阅读那些纸上的文字还有运行的轨迹。

“从今天开始，能晒到太阳的时候，尽量一边晒着后背一边练习。”

她站起身走到窗边，把窗子朝外推得更开，“最好让太阳照到后背。”

阳光铺进来落在地面的石砖上，也落在众人的身上。

“现在就试试。”

她说完，自己先背对阳光坐好，运行一周天让众人观摩学习。

众人依言照做，很快差异就体现出来了。

铁匠大叔眉头微皱，显然一开始有点不太适应。

但坚持了一会儿，呼吸慢慢稳下来，脸色也比刚才红润了些。

周砚进入状态很快，气息流转顺畅，显然悟性也很不错。

阿恒则慢一些，好几次气息差点乱掉。

霜璃看见了，走过去轻轻敲了敲他的肩。

“别急，慢点。”

阿恒点点头，按她说的调整，很快就顺了。

沈岚音的表现最好。

风属性的她，对气息变化格外敏感。

太阳精华一入体，就像顺着经脉滑过去，几乎没有阻滞。

霜璃在一旁看着，心里有数。

每个人的天赋不同，进度自然不一样，这也很正常。

她又提醒了几句细节，才让大家缓缓收功。

“这功法，贵在要长期坚持。”

“记得别三天打鱼两天晒网。”

“我要求你们每人每天最少练习两个时辰，坚持下去，你们自己就知道好处了。”

众人齐齐点头。

“是，一定不负小姐所望！”

霜璃看着这群斗志昂扬的伙伴，心中最后一丝牵挂也落了地。

“好了，正事已经说完，喝完这顿茶，大家也都该有各自的安排了。”

她眨了眨眼，又恢复了那副调皮的样子。