第4章 感受我的手指（2/2）

林竞点了点头，依旧垂着眼。“嗯。”

“展示给我看。”江溯命令道，指了指林竞刚才一直下意识按着的右侧骶髂关节，“这里，还没完全复位，对吗？”

林竞身体一僵。

他以为自己隐藏得很好。

他抬起头，看向江溯，对方的目光平静无波，仿佛在说“别试图在我面前隐瞒任何事”。

一种破罐子破摔的冲动涌了上来。

他深吸一口气，侧过身，背对江溯，撩起运动服的下摆，露出后腰和骶髂区域。

那里的皮肤看起来没有任何异常。

他闭上眼睛，集中精神去感受那深层的错位。

找到了，那细微的、令人烦躁的偏移感。

他用手掌根部抵住一侧的髂骨后缘，另一只手按住对侧的肩膀，

身体以一种极其别扭的姿势缓缓扭转，同时配合着呼吸，寻找着那个最微妙的角度和力道。

就在他准备发力的瞬间——

“停。”

江溯的声音打断了他。

林竞动作一顿，疑惑地回头。

江溯不知何时已经走到了他身后，距离很近。

他没有触碰林竞，只是目光锐利地扫过他准备发力的姿势和手部位置。

“你的复位思路，是基于疼痛反馈和粗略的解剖认知。”

江溯的声音冷静得像手术刀，“方向大致正确，但角度偏差了大约三度，发力顺序错误，而且忽略了周围肌肉筋膜的协同状态。

你这样做，短期看似复位了，但会加剧关节囊的松弛和周围软组织的代偿性劳损。

这就是你频率越来越高的原因之一——你在用错误的方法，治疗一个错误。”

林竞呆住了。

他引以为傲的、支撑他走到今天的“自救技术”，在对方眼里，竟然全是破绽，甚至是导致问题恶化的元凶？

一股混杂着屈辱、愤怒和茫然的情绪冲上头顶。

“那你说该怎么办？！”他的声音不自觉地拔高，“难道就任由它错着吗？！”

江溯没有因为他的激动而有丝毫动容。

他伸出手，虚悬在林竞的骶髂关节上方，指尖几乎要触碰到皮肤。

“感受我的手指。”江溯的声音低沉而具有穿透力，“不要用蛮力对抗错位，去感受它。

错位，本质上是一种力学结构的失衡。

你要做的，不是强行把它‘推’回去，而是引导它，利用肌肉的主动收缩和呼吸的配合，

在动态中寻找平衡点，让它‘滑’回正确的位置。”

他的手指微微移动，似乎在勾勒着下方骨骼和肌肉的走向。

“现在，吸气……感受气息充盈到后背，感受这一侧的肌肉微微扩张……对，保持……好，

现在，非常缓慢地，配合呼气，想象着将这一侧的髂骨向后、向下，轻轻‘放’回去……”

林竞依言而行，将信将疑。

他摒弃了以往那种粗暴的发力方式，尝试着去“感受”和“引导”。

这感觉很陌生，很别扭，远不如他直接发力来得“痛快”。