第165章 情绪网（1/2）

小张和小李这对小情侣，第一次尝了禁果，过程明明美滋滋，结果完事小李躲一边抹眼泪，小张慌得直问“我是不是搞砸了？”这事儿真不是个例，《性医学杂志》早说了，有个词专门形容这情况：性交后焦虑症（pcd），简单说就是“爽完反而emo”。

这pcd可不是“贤者时间”那种“躺平放空”，贤者时间是“哎，刚才挺爽，现在歇会儿”；pcd是“哎，刚才挺爽，现在突然心慌、委屈、想哭，甚至烦躁”。更颠覆的是，这毛病男女都逃不过——2018年研究了1200个男人，41%经历过pcd；2015年研究230个女大学生，46%中招，女的还比男的多！

举个真实例子：我闺蜜小a，和男友感情挺好，每次啪啪前甜甜蜜蜜，完事却突然抱着手机哭，说“心里空落落的”。她以为是自己“不知足”，后来才知道是pcd。就像你吃火锅时辣得过瘾，吃完胃里烧得慌——不是火锅不好，是身体和心理的“化学反应”在搞鬼。

那为啥会这样？科学解释是：性爱时身体狂分泌多巴胺（快乐激素），像给大脑点了盏暖光灯；完事多巴胺“唰”地掉下来，灯光灭了，情绪就容易“断电”，从云端跌进谷底。再加上有些人从小被灌“性是羞耻”的观念，爽的时候像偷喝奶茶，完事被“道德警察”追着骂：“你咋这么浪？”委屈一下就涌上来了。

所以啊，事后emo真不是你“作”或“伴侣不行”，是身体激素、心理阴影、日常矛盾一起“搞事情”。就像你跑完步突然停住，腿会发软——不是你虚，是身体需要缓冲。

pcd的“幕后推手”到底藏哪儿？5个扎心真相，好多人中了却不知道！咱先别急着给自己贴“矫情”标签，pcd的成因就像洋葱，剥一层哭一层，全是生活里埋的雷。

第1雷：ptsd（创伤后应激障碍）在“阴魂不散”

如果有人曾被性骚扰、性侵犯，哪怕现在谈恋爱了，性爱时身体可能“自动报警”：“这场景不安全！”就像你小时候被狗追过，现在见狗就腿软——不是现在的狗坏，是过去的恐惧藏在身体里。这种人完事容易突然崩溃，不是因为现任不好，是旧伤被碰到了。

第2雷：多巴胺“过山车”玩脱了