第188章 沙漠（1/2）

为什么有些抑郁症患者会“用性来止痛”？这真的是道德问题吗？你可以把这种情况想象成一个人在沙漠里快渴死了，看到一瓶浑浊的水也敢一口闷——不是因为好喝，是因为能暂时续命。文章里的苏晴就是典型：白天连起床都费力她在那几分钟里感觉“自己是活着的”，但事后又被羞耻感淹没。

心理学上这叫性欲化防御——当抑郁把人内心的自卑、死亡恐惧、空虚压得喘不过气，心灵会悄悄把这些痛苦“偷换”成性兴奋，因为性快感的刺激比直面痛苦更容易“消化”。就像苏晴童年躲在衣柜里听见父母吵架，偶然碰触身体发现能麻木痛苦，于是成年后用高潮来覆盖职场挫败或婚姻冷战的绝望。

这根本不是道德败坏，而是一场悲壮的心理自救。武志红的比喻很犀利：这是狸猫换太子——把“我害怕被抛弃”伪装成“我要被占有”，把“我一无是处”假装成“我能征服肉体”。用欲望的喧嚣，掩盖灵魂的失语。所以，我们要看见的不只是行为，更是背后的求救信号——他们不是堕落，是在用仅有的方式确认自己还活着。

大脑为什么会选“性”当抑郁时的唯一出口？它是不是个陷阱？答案是——是陷阱，而且是恶性循环的多重绞索。

抑郁症患者的大脑神经递质系统已经失衡：前额叶（理性刹车）功能减弱，杏仁核（恐惧油门）过度活跃，理性控不住焦虑，健康快乐源（运动、社交）又失效。这时候，性作为一种高刺激、低门槛的生理行为，成了唯一能按下“快乐按钮”的办法。

过程是这样的： 性行为让多巴胺爆发，像打了强心针，把空虚感盖住； 但神经递质很快耗竭，抑郁情绪报复性反扑，还叠加“我又失控了”的羞耻；

羞耻把人推入更深的绝望，于是下一次更用力地抓性这根“救命稻草”。