第36章 情感是司机（2/2）

咱平时说“这饭真香”“这画真丑”“这人真讨厌”，其实都是大脑用“情感剧本”给贴的标签。比如阳光好时你觉得“生活真幸福”，其实是大脑把“晒得暖”的预测编成了“幸福”的感觉；面试挑晴天去，因为面试官大脑在“晴天真美好”的剧本里，更容易给你加分。

所以啊，别太迷信“眼见为实”——你看到的“好坏”，可能是大脑为了帮你“省能量”（快速判断）编的故事。下次再被情绪带偏，想想：“这是现实，还是我的大脑在演剧本？”

为啥说“理性是乘客，情感是司机”？你的每个决定早被身体“算计”了！你以为自己是“理性人”？选奶茶时对比热量，选工作时分析前景，选对象时权衡条件——但文稿里说：情感才是车里的司机，理性只是搭便车的！

举个例子：经济学家以前信“理性经济人”，觉得人能控制情绪做聪明决定，但2008年金融危机打脸了——华尔街那帮精英，身体预算区（大脑里管预测的“大喇叭”）一个劲儿喊“房价必涨”，理性就算想刹车也拦不住，最后大家一起掉坑里。还有“三重脑”神话（说人脑分爬行动物的生存脑、哺乳动物的情绪脑、人类的理性脑），其实纯属扯淡——神经科学家早说了，大脑是“重组式进化”，哪有上下层之分？理性脑根本包不住情绪脑，反而被情绪牵着走。

再说说决策：你选两份工作，一份钱多但累，一份钱少但轻松，表面看是理性分析，其实是身体预算区在喊“我需要轻松！”“我要多赚钱存预算！”——情感给选项染了色，理性不过是把“选轻松”包装成“平衡生活”，“选高薪”说成“长期发展”。

连抑郁症治疗都靠“管预测的大脑区”：科学家用电极刺激病人大脑，一通电，痛苦立刻减轻；关掉电，恐惧又回来。还有个脊髓损伤的病人，没法接收身体信号，但还能感受情绪——说明情绪是大脑“编”的，不是身体“报”的。

所以啊，别再自欺欺人说“我很理性”了。你每一次纠结、选择、判断，背后都有身体预算区这个“大喇叭”在喊：“我觉得这样舒服！”“那样不安全！”理性顶多是帮情感“找个说得过去的理由”。下次做决定前，不妨问问自己：“我现在是身体想偷懒，还是真需要这么做？”——毕竟，司机（情感）的方向，才是车真正要去的地方。