第45章 教众人练拳（2/2）

随后赶紧催促道

“好了好了，别说那么多了，我们也不想听你那么多的解释，你赶紧教我们练拳”。

听完鹿寒的话后，邓朝也立刻说道

“对呀对呀，小鹿说的对，你跟我们解释这么多我们也听不懂，你直接教我们怎么练就行”。

听完两人的话后，白夜无奈的点了点头，然后便开始教导众人打拳。

而刚刚还是三个人的练拳小队，此时却变成了四个人，因为王冕听到白夜要教几人练拳，便也是开口想要加入。

白夜当然自无不可，就这样三人小队就变成了四人小队。

首先白夜先教他们扎了马步，随后便是呼吸吐纳。

如果没有相应的呼吸，就这几个人扎个马步都坚持不了两分钟。

而此时白夜开口说道

“虽然扎马步很枯燥，但是扎实基础，对于之后你们学拳会有很大的帮助”。

“而且这套马步对于你们自身的身体会有一定改善”。

“而且这套马步，原本就是在超哥你们三个说要跟我学拳之后，我根据原本的那套简化了的”。

“而且我也知道，你们跟我学拳最主要的原因不是变得多么多么厉害，而是因为我练拳时所引起的落叶随我动之而动的场面”。

“因此，这几天你们先练习马步打一下基础，然后好好记住呼吸吐纳的频率。”

“等过几天，我会根据你们的要求稍微改一下这套功夫，多加入一些技巧性的动作”

“使这套功夫打起来能更帅，并且能通过技巧让你们打拳时也能小范围的引动周边的落叶”。

“但是具体能做到哪一步，那就得看你们自己了”。

而听到白夜说，自己也能像他一样练拳时引起周边落叶的运动，王冕和鹿寒顿时一脸的激动。

而田宇和邓朝关注的则是这套马步能够改善自身身体，当然对于这套拳法，能够引动周边落叶的技巧他俩也是相当上心的。

毕竟男人至死是少年，这么帅的场面，对于男人来说，不管是多大年龄的男人都是无法拒绝的。

毕竟哪个男人小时候没有向往过一根又长又直的棍子和那手持棍子横扫一大片杂草的场景呢。

出于白夜对几人的画饼，和几人对于之后学有所成时在兄弟朋友面前炫耀时的幻想，几人练的更起劲了。

随着时间一点点的过去，也就是10分钟后，几人便都相继支持不下去了。

再怎么咬牙，身体也坚持不住了。

但是白夜还是惊讶于几人居然能坚持这么久。

在他的猜想当中，五六分钟便应该会有人坚持不住，顶多七八分钟这些人便都得倒下。

让白夜没想到的是，他们居然每个人都坚持了10分钟。

看这几人瘫倒在地上，满身大汗，气喘如牛。

白夜便依次上前扶起了几个人，然后叮嘱他们调整呼吸。

这有利于他们体力的恢复，而且也可以避免对身体造成一定的损伤。

毕竟以白夜的了解来说，几人能坚持这么久，确实是有对自己身体潜能的一定压榨。

在几人坐着调整呼吸恢复体力时，白夜走向了导演，提出了要去买几味药材给几人适当的泡一下药浴。

毕竟以他们现在这副样子，如果不适当的调理一下，那他们肯定会对身体造成拉伤。

并且今天的录制可能就没法进行了。

听到白夜说的话后，导演也同意了，并且提议由节目组出钱去买。

但是导演还是问了一下白夜的意见，毕竟药浴这种东西。

配方肯定很重要，而其中要用到什么药材之类的，肯定不能轻易告诉他人。

白夜听到导演的话后也意识到了，虽然对于他来说这东西并不在意，但要是被他人拿去商用，他当然不乐意了。

于是白夜问导演要来纸笔多写了几味药材，而且药量也多写了一些。

随后白夜把纸递给了导演，并说道

“这里面我多写了几味属性冲突的药材，而且具体药量我也多写了”

“要是真有别有用心之人，按照这药方用药，出了事情可怪不到我头上”。

当然白夜不是怀疑导演，毕竟刚才也是导演提醒他，他才想到。

导演接过纸张后，便递给了站在他身后的一个工作人员。

对于买药这事导演肯定派的是自己信得过人去的。

但是财帛动人心，对于这张药浴药方的价值，几人都是很清楚。

毕竟如果白夜说的属实，一次药浴之后，便能缓解运动过度之后所有的疲劳，而且还能治疗一些暗伤。

那么这张药方的价值何止千金。

至于事实如何，等药材到了之后，看邓朝他们泡完后是什么状态就都清楚了。