第128章 要开发新技能了（2/2）

“好，学生正好也有事想要请教你。”严恕说。

“嗯，你应该不习惯边吃边聊吧？那你说完我们再去吃饭。”王灏云说。

“其实我挺习惯的，是我爹不习惯。”严恕吐槽。

“你居然和你爹的习惯还不一样，那好吧，我们去前面的镇上找个酒楼。”王灏云笑。

两人随找了个路边的小酒楼，里面的吃食并不多，王灏云随便点了两个菜，然后问严恕：“贯之，你不喝酒吧？”

“当然不喝。”严恕摇头。

“好吧，那你有什么想问的么？”王灏云说。

“您曾说耳目视听皆在认私意上，就能将私意认清楚。学生这几日在尝试，只觉得十分勉强。”严恕略带苦恼地说。

“这当然是正常的。一开始所有人都会不习惯，不过只要你继续下去，终有一日会如好好色，如恶恶臭一样自然。”王灏云说。

严恕点头。

“贯之，你能自己做这样的功夫，我很高兴。”王灏云微笑。

“那日回答先生的问话，让学生知道什么叫良知的明察。我想着，没人督促的时候若也能这样，自然就时时能够正心诚意。”严恕说。

“正是如此。举一隅能以三隅反，很不错。”王灏云点头，然后说：“我倒是没有想到，你能自觉做到这一步。”

“大多数时候并不能持久，做不到时时刻刻保持明觉精察。”严恕说。

“我不是说了么，不着急。你一开始就要时时刻刻保持明觉精察是太难了。你练习下静坐吧，把觉知力先提升起来。”王灏云说。

“我先教你一个法子，就是观察念头。你在一处安静的地方坐着，保持无思无虑的状态。心中一片明澈，全无所想。但是你肯定做不到，一会儿心里就会升起念头。你就要很快察觉到自己的心思已经偏了，观察一下这是什么念头，然后将它放下。再次回到明澈的状态。然后还会有念头升起，你再观察下，再放下。周而复始。时间长了，自有功效。”王灏云说得很细致。

“是，学生回去就练习。”严恕觉得这个法子看上去挺好玩。

“你观察自己念头的时候不带评判，不要焦躁，就是静静地旁观自己心念起落即可。如果你不知道该把自己的注意力放在哪里的话，就放在呼吸上好了。每次把心思拉回来的时候，都可以回到呼吸上面。”王灏云补充。

“是，学生记住了。”严恕又好奇地问：“之前我听我爹说练习静坐可以体会到‘仁之本体’，是真的么？”

“是的，但是你不要一开始就刻意追求这个，越刻意越体会不到。后面你功夫到家了，自然能体会到那万物一体之仁。”王灏云笑着说。

“不过你现在更重要的是观察自己的念头，觉知力上升以后，你在日常行动坐卧的时候也能时刻保持觉察了。”王灏云补充。

“弟子知道了。一定会尽力去做。”严恕站起来端正一礼。