第4章 系统的秘密(2/2)

运球。左右手交替运球、体前变向、背后运球、转身运球。他专注地感受着篮球撞击地板反弹回手心的每一丝力度变化,感受着手腕和手指对球的精细控制。在那种奇妙的“球感”加持下,这些基础训练变得事半功倍,他甚至能清晰地察觉到过去自己运球时那些微小的、不规范的瑕疵,并立刻加以纠正。

【斯托克顿模块:基础技术优化】

然后是传球。对着墙壁上的标记,练习各种角度、各种力度的传球。击地、直传、胸前传球、过头传球……他反复体会着那种“引导”球走向目标的感觉,追求极致的精准。

【斯托克顿模块:传球手感打磨】

最后是投篮。从篮下开始,一步步向外。他努力寻找着那种陌生的、关于投篮手型的“感觉”。虽然斯托克顿不以投篮闻名,但作为顶级控卫,他的中距离同样是武器。林云能感觉到,自己的出手似乎变得更加稳定和柔和。

【基础投篮稳定性提升】

汗水很快浸透了他的衣服,但他乐此不疲。每一次成功的运球,每一次精准的传球,每一次清脆的刷网声,都带来巨大的成就感,并让他感觉到体内那股沉睡的力量,似乎又苏醒了一丝丝。

【融合度缓慢提升……】

时间悄然流逝。直到手臂酸胀得几乎抬不起来,他才气喘吁吁地停下。

看着满地的篮球和湿透的地板,林云脸上露出了畅快的笑容。

虽然依旧没有搞清那“模板”的具体形态,但他已经找到了与它共处并变强的方法。

努力!训练!比赛!

这就是钥匙。

离开训练馆时,夜空已是繁星点点。身体的疲惫难以掩饰,但他的眼神却亮得惊人。

回到那个狭小的公寓,他破天荒地没有泡面,而是认真地用冰箱里所剩无几的食材(鸡蛋、火腿、剩饭)给自己炒了一碗饭。

他需要营养,需要能量。从现在开始,每一分每一秒,都要为变得更强服务。

睡前,他拿出一个简陋的笔记本,借着台灯的光芒,写下了未来的计划:

基础训练雷打不动: 每天提前到馆,加练运球、传球、投篮基本功。

研究比赛录像: 尤其是斯托克顿等顶级控卫的比赛集锦,尝试理解他们的思维模式。甚至是其他梦一队球员的录像,为后续的解锁做好准备。

抓住一切机会: 队内训练赛必须全力以赴,争取进入下一场大名单!

学习语言: 必须更快地掌握西班牙语,更好的沟通才能更好的理解战术和队友。

合上笔记本,林云躺在床上。身体的疲惫如潮水般涌来,但他精神却异常亢奋。

后脑的肿包依然隐约作痛,但他知道,那不再是失败的耻辱印记,而是一个奇迹的开端。

带着对明天的期待,他沉沉睡去。

这一次,没有光怪陆离的梦,只有深沉而有助于恢复的睡眠。而在他沉睡时,身体的深处,那悄然融合的模板,仍在缓慢而坚定地优化着他的每一寸肌体与神经。