第7章 不知道取什么标题（1/2）

晨曦初露，尚是凌晨六点，王浩便被精准的生物钟唤醒。他利落地起身，完成洗漱后，熟练地将绑腿沙袋紧紧缚于小腿之上，继而开始了为时十分钟的热身活动。热身完毕，他迈着稳健的步伐出门，开启了长达一个小时的慢跑之旅。沿途，清新的空气沁人心脾，仿佛为他注入了无尽的活力。慢跑结束后，他步入一家早餐店，享用了一顿简单却美味的早餐，随后悠然地慢走回家。

踏入家门，王浩惬意地躺于躺椅之上，从口袋中掏出手机，指尖在屏幕上轻快地滑动，开启了一场探寻轻功与硬功奥秘的旅程。经过整整半个小时的精挑细选，他的目光最终锁定在了一本《梅花步法》和一本《排打功》上。

《梅花步法》：此步法精妙绝伦，巧妙地将周易八卦之理融于其中，取意于梅花在冬寒未尽、春意未萌之际傲然绽放的独特品性，蕴含着先知先觉、先备先用的深邃智慧，旨在达成先发制人的奇妙效果。其步法共分五式，恰好契合梅花五瓣之形态，故而得名梅花步，实乃武术步法中的瑰宝。

《排打功》：这门功法巧妙地运用了人体强大的适应性原理。当身体在持续且规律的外力冲击之下，其内部的肌肉、骨骼以及筋膜等组织会逐步适应这种外界的刺激，进而不断自我强化，变得愈发坚韧顽强。恰似以适当的力量反复击打手臂时，手臂的肌肉纤维虽会遭受细微的损伤，但身体与生俱来的修复机制会迅速启动，在修复的进程中促使肌肉纤维加粗、变强，骨骼的密度也会稳步提升，筋膜组织逐渐增厚，最终实现身体抗击打能力的显着增强，是一门锤炼身体的独特功法。

选定功法后，王浩转身走进厨房，将昨晚留存的药渣细心地倒入锅中，再次熬煮起来。此次熬煮耗时半小时，待汤药稍稍冷却，他便端起碗，一饮而尽，那汤药顺着喉咙缓缓而下，似是将无尽的力量注入体内。

饮完汤药，王浩来到庭院之中，开始演练五步拳。此番演练，仅仅一遍拳法过后，他便敏锐地察觉到了与往昔截然不同的奇妙感觉。往昔需三遍拳法方能感受到的血液沸腾之感，今日竟如此迅速地呈现。王浩深知这是药力作用的绝佳时机，自是不愿有丝毫的浪费，于是全神贯注地继续修炼。此时，他的五步拳已然达到高级境界，进度为（20\/500）。

“小浩，又在勤奋练武呢！”一声呼喊传来。

“啊！是赵叔啊。”王浩停下动作，微笑着回应道，“是啊，多锻炼对身体益处多多嘛。”

“你继续练吧，我去找你王叔（李阿姨的老公王爱国）。”赵立新说道。

王浩察觉到药力已然消耗得差不多了，便缓缓停下练拳的身姿，再次拿出手机，点开视频教程，随后跟着视频中的示范，一步一步地缓缓走起梅花步。只见他先是双脚并拢，膝盖微微弯曲，身体重心均匀而平稳地分布在双脚之上，收腹挺胸，双手自然而放松地垂于身体两侧，这是最为基础的预备姿势，仿若即将开启一场奇妙的旅程。接着，他以中心位置为起始点，小心翼翼地向前迈出一步，这一步轻盈且试探性十足，步幅恰到好处，与此同时，身体重心也随之平稳向前移动，恰似梅花花瓣在微风中悠然向前伸展；而后，他向左或向右斜前方迈出一步，脚步稳稳地落下，宛如梅花花瓣在风中优雅地斜向展开；紧接着，他向侧方灵活移步，最后向后移步，精准地回到近似起始的位置，如此这般，一个简洁而清晰的梅花形状走位便完美呈现。