第44章 没有标题（2/2）

王浩上手按了按王父的肩颈，很是僵硬说道“爸，你的肩颈是不是也不舒服？”

“有点，还行没事。”王父说道。

王浩不再说话就在按在风池穴（在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。）

可以疏风清热、醒脑安神、聪耳明目，对缓解颈部酸痛、僵硬，以及头痛、头晕等与肩颈不适有关的症状很有帮助。

用双手拇指指腹分别按在两侧风池穴上，其余手指放在头的两侧作为支撑。按揉时，力度要适中，以产生轻微的酸胀感为宜，每次按揉1 - 3分钟。（不要自己瞎按啊）

再就是肩井穴（在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外端点连线的中点。）

能够通经活络、豁痰开窍，对于肩背部的疼痛、颈项强痛等症状有很好的缓解作用。

用中指指腹按揉肩井穴，每次按揉2 - 3分钟，力度以感觉酸胀为度。也可以双手交替拿捏肩井穴所在的肌肉，以放松局部肌肉。（不要瞎按）

接着是大椎穴（在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。）

可以解表清热、益气壮阳，对于肩颈疼痛、外感发热等情况有改善作用，同时还能增强身体免疫力。

用食指和中指并拢，以指腹轻轻按揉大椎穴，每次按揉1 - 2分钟，注意力度不要过大，避免损伤颈椎。（千万不要瞎按）

最后是后溪穴（微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。）

这个穴位能通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱，对缓解长期伏案工作导致的颈肩部疼痛有帮助。

用拇指指腹按揉后溪穴，力度以产生酸麻感为宜，每次按揉3 - 5分钟。（千千万万不要瞎按）

然后又给王父按了可以缓解腰疼的委中穴、肾俞穴、命门穴，缓解腿疼的足三里穴、阳陵泉穴、承山穴。

王母就在旁边看着王浩给王父按摩，等按摩好了，王浩让王父站起来活动一下，王父从沙发上站起来，稍微一活动，整个人舒服的呻吟出声“啊～，舒服。”王父看着两人都看着他，自己也是闹了个大红脸。

然后王浩让王母也把外套脱了躺下了，按按能够缓解手脚冰凉的穴位，足三里穴（位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。）

它是保健要穴，能够调节机体免疫力、增强抗病能力，还可以促进气血运行。按摩此穴位有助于改善四肢血液循环，缓解手脚冰凉的状况。

用拇指指腹按压足三里穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，每天可按摩2 - 3次。

涌泉穴（在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。）

它是人体的重要穴位，刺激涌泉穴可以起到补肾壮阳、强筋壮骨的作用，能有效改善手脚冰凉的症状，还能调节身体机能。

可以用手指点按涌泉穴，每次点按3 - 5分钟，也可以在睡前用温水泡脚后，用手掌搓揉涌泉穴，直到感觉足底发热。

然后就是王浩教王母关元穴、气海穴在哪，让她自己按按。

王父看着王浩给王母按完了就说道“马上跟我出去，买点东西啊。”

“行啊，要买什么啊爸”王浩好奇的问道。

“也没什么，就是元旦了嘛，一般元旦也是要祭祖的，我们去买点纸钱，以后就要你去买了，记住了。”王父交代道。

“行爸，记住了。”王浩说道。

两人走着往附近卖丧葬用品的店，买了点纸钱、元宝、纸幡等等，也就大概是1百块吧。