第11章 美食界新程（2/2）

何饭站定，深吸一口气，周身气息流转，随即展开一套奇异的动作，恰似五禽戏般灵动多变。

他如猛虎扑食，身形迅猛，带动周身肌肉紧绷又舒展，每一块肌肉都在用力，仿佛要将天地间的力量都汇聚于一身，以此淬炼血肉。

他的血液随着动作奔腾，在血管中汹涌澎湃，每一次冲击都像是在锤炼着血的韧性，让血液变得更加纯粹，更具力量。

又如灵鹿奔跃，轻盈地跳跃着，牵扯着四肢与腰背的筋腱，在跳跃的瞬间感受着筋的拉伸与收缩，以这般灵动之姿炼筋。

他的筋脉仿佛被注入了一股新的活力，变得愈发坚韧，如同上好的弓弦，充满了弹性与力量。

时而仿若黑熊晃荡，厚重的动作令胸腹骨骼震颤，每一次晃动都像是在与大地共鸣，以此炼骨。

骨骼在这震动中不断强化，变得更加致密，仿佛能承受千钧重担。

时而又像猿猴腾跃，敏捷的身姿使全身皮肤都在承受独特的拉伸，仿佛要突破身体的极限，借此练皮。

皮肤在这频繁的拉伸中逐渐改变质地，变得坚韧，如同披上了一层无形的铠甲。

时而更如飞鸟翱翔，双臂舒展、身体起伏，让每一寸肌肤都参与其中，感受着风的轻抚与力量的传递，在这过程中带动体内的气血循环，进一步滋养骨髓，炼髓生精。

与此同时，何饭口中念念有词：“灵息入体，各循其道。

皮肉筋骨，皆得淬炼。”随着口诀声响起，逸散的灵气被吸引而来。他开始模仿猿猴腾跃，身形矫健，每一次跳跃都带动周身气流。

起初，皮肤只是微微发麻，像无数蚂蚁在爬行，酥酥麻麻的感觉从皮肤表面传来，这是灵气入皮的征兆。

渐渐地，麻痒感愈发强烈，似千万根银针轻刺，又像有火焰在皮肤表面燃烧，炽热与刺痛交织在一起，令人难以忍受。

何饭牙关紧咬，豆大的汗珠从额头滑落，浸湿了衣衫，但他依然强忍着不适，一边继续猿猴般的腾跃动作，一边通过口诀引导灵气在身体各部位游走。

他能清晰地感觉到，每一丝灵气的融入，都在改变着相应部位的机能，让身体变得更加强大。

随着灵气不断融入，那种强烈的不适感逐渐消退，取而代之的是一种轻松、充满力量的感觉。

何饭缓缓睁开眼睛，活动了一下身体，只觉得皮肤紧绷而富有弹性，每一个动作都充满了力量。

他试着挥出一拳，拳风比之前更加凌厉，空气被撕裂的声音清晰可闻。

这让他心中大喜，看来练体秘籍在美食界同样有效，他的努力没有白费。

何饭又摘取了一些竹水果放入之前买的背包中，这才朝着上次去过的城镇方向赶去。

夜色中的森林静谧而神秘，月光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片银色的光斑。

偶尔传来几声野兽的低嚎，在空旷的森林中回荡，但他不再像第一次那样紧张害怕。