第7章 内求2（2/2）

为了能更清晰地阐释这一点，我们不妨来看一个具体的例子。在现实生活中，有许多人都坚信，只要自己拥有足够多的财富，就能够彻底摆脱焦虑的纠缠。于是，他们拼命地工作、赚钱，将大量的时间和精力都耗费在了对财富的追逐上。然而，他们却忽略了一个重要的事实：焦虑这种内在的情绪，与外界的物质条件之间并没有直接的因果关系。

换句话说，即使一个人真的拥有了巨额的财富，他也未必能够真正地摆脱焦虑的困扰。因为焦虑的根源并非来自于外部的物质世界，而是源自于人们内心深处的不安和恐惧。当一个人的内心缺乏稳定的力量支撑时，无论他拥有多少财富，都无法填补内心的空虚和不安。

当一个人过度执着于自己的财富时，他会开始担忧财富的减少。他会不断地思考：“如果我的财富变少了怎么办？”“如果我失去了所有的财富又该如何应对？”这些担忧会像沉重的包袱一样压在他的心头，让他无法真正享受财富所带来的快乐。然后想要的更多，有了更多的财富还想要钱，有了权。又想要更大的权，人的欲望永远满足不了。有句话叫做我本世间逍遥客，奈何生在帝王家。哪怕是古代的帝王，拥有了整个天下，也会有烦恼和痛苦。过度的关注外界就会被外在的变化束缚。

内观能让你从外在的表象脱离出来，不被外界的变化影响，不被自己的大脑操控。大脑有特点，它总是自动化的运转，不受你的控制，就像你的血液流动、心脏跳动一样，在这个运转的过程会不断消耗你的注意力和能量，即使耗干耗尽，他也不会在乎。

所以说，大脑就像是一把双刃剑，它具有两面性。如果我们能够巧妙地运用它，它就会成为我们的得力助手，帮助我们思考问题、分析判断情况，从而解决我们所面临的各种难题。

然而，如果我们不能正确地使用大脑，它就会给我们带来许多负面影响。比如，它可能会让我们产生焦虑、恐惧、懊悔、难过等负面情绪。这是因为大脑是以情绪为食的，我们产生的情绪越多，大脑所获得的能量就越充足，它的运转速度也就越快。

如此一来，我们就会越来越难以控制自己的大脑，最终可能会导致情绪失控，甚至让人崩溃。因此，我们需要学会如何正确地运用大脑，让它成为我们的好朋友，而不是敌人。成为那个你大脑行为的观察者，把那个观念拎出来，以旁观者的角度审视，问下自己真的是这样吗？是否可以调换一下角度，是否可以去掉这个标准？你要把我觉得我认为转变为我看见了你正在觉得把我看见了，我正在认为你就是要去把我觉得它是错的，我是对的，我觉得这件事情很糟糕，我觉得我很倒霉。

把所有的觉得转变为我看见了，我有一个念头，我看见了一个生气的念头，这个念头觉得这件事情很糟糕，觉得我很不幸。你看你不是你的想法，你也不是你的信念和评判，你是正在当下觉得这一切的独立的、完整的、自由的。你所有的负面情绪都是在你体内流动的能量，而他们的源头一定都是你的起心动念。

对此你完全无需置疑，在这个广袤无垠的世界里，真正能够激起你内心深处痛苦情绪的，绝对不是任何事情的发生本身，而是你对这些事情所做出的评判以及由此衍生出的各种念头。这也就是说，我们真正应该花费心力去关注和改变的，并不是我们的情绪本身，毕竟情绪仅仅只是已经发生的事情所引发的一种结果罢了。

就如同你对着已经倒映在水中的月亮去努力捞取一样，无论你怎样拼命，最终都只能是徒劳无功，空手而归。所以，当你想要真正理解和掌控这整盘人生的棋局时，首先要做的，就是站在棋盘之外，以一种客观、超然的视角去审视它。所以要回归内在，才能看清外界的规律变化。内观不是脱离外界，不是脱离现实，而是要回归内在的真我，看穿外界所有的障眼法，看懂自己内心小世界的运转逻辑，不被外部的现象牵着走，也不被自己情绪裹足不前，任内外风云变幻，我自巍然不动。

只有当我们拥有这种超越物质和表象的形而上的智慧时，我们才能够真正夺回对自己人生的主导权。这种智慧并非仅仅停留在理论层面，而是能够深入到我们的内心深处，让我们洞悉事物的本质和真相。

当我们拥有了这样的智慧，我们就不再被外界的因素所左右，而是能够自主地决定自己的人生道路。我们会成为自己命运的设计师，用智慧和勇气去塑造属于我们自己的未来。

因此，修心对于我们来说是至关重要的。它是我们走向幸福之道的必备利器。通过修心，我们能够让自己的内心变得平静、安宁，从而更好地应对生活中的各种挑战和困难。

修心的过程也是一个不断提升自我、超越自我的过程。当我们的心境得到提升，我们看待世界的角度也会发生变化。我们会发现，原本困扰我们的问题变得不再那么重要，而我们所关注的焦点也会逐渐从外在的物质转向内心的感受。

养心则悦心，当我们的内心充满喜悦和满足时，我们不仅能够让自己感到快乐，还能够将这份快乐传递给身边的人。我们会成为一个温暖而有力量的人，给周围的人带来积极的影响。

同时，悦己也是修心的一个重要方面。我们要学会关爱自己，尊重自己的感受和需求。不要过分苛责自己，也不要过于执着于某些事物。要明白，世上的一切都是虚幻的，只有当下的生活才是真实的。

所以，让我们放下执着，珍惜当下，用心去感受生活的美好。修心、静心、养心，让我们的内心充满喜悦和宁静，从而过上幸福而充实的人生。