第六十四章 顾辰的康复计划（2/2）

苏月从怀里掏出一张折得整整齐齐的纸，在顾辰面前展开。

那是一张画着人体下肢的图，上面用红笔勾画出一条条线路和一个个圆点，旁边还用小字标注着“足三里”、“阳陵泉”之类的名字。

“这是啥？”顾辰问。

“人体经络图。”苏月把图铺在床上，“我出院前，偷偷去找了王主任。我求他教我怎么给你做康复，不然光这么养着，这条腿以后肯定要出问题。”

顾辰看着那张图，又看看苏月。

“王主任说，你这条腿，手术只是第一步，后面半年的康复才是最关键的。能不能扔掉拐杖，就看这半年。”苏月的声音很认真，“他还说，康复会很疼，非常疼，问我你能不能受得了。”

苏月抬起头，看着顾辰的眼睛：“顾辰，你能受得了吗？”

顾辰没回答，只是伸出手，握住了苏月的手。他的手掌粗糙滚烫，力气很大。

“王主任教了我一套按摩手法，每天晚上先用热毛巾敷，再按摩活血。然后，我给你定了训练计划。”苏月从图纸下面又抽出一张纸。

上面写着：

第一项：直腿抬高，二十次一组，每天五组。

第二项：绷紧大腿肌肉，坚持十秒，放松，五十次一组，每天五组。

……

“今天先做第一项。”苏月把毛巾在热水里浸透，拧干，小心地敷在他膝盖上方露出的皮肤上。

温热的触感让顾辰的肌肉放松了一些。

苏月一遍遍地换着热毛巾，等敷了十几分钟，他的腿部皮肤都变得通红，她才开始按摩。

她的手指柔软，但力道却很足，准确地按在他大腿上的几个穴位上，用力地揉捏推拿。

“王主任说，你腿里的钢钉和钢板，时间长了会跟肉长在一起，所以必须得动，让肌肉和骨头都活起来。”

顾辰咬着牙，没出声。

苏月的手指每按一下，都像是有一股电流从腿上窜到脑子里。

按摩了快半个小时，苏月的额头上也见了汗。

“好了，现在开始。”苏月直起身，看着他，“试着把腿抬起来，慢一点，别用猛劲。”

顾辰看着她，点了点头。

他双手撑在床上，腰腹用力，调动起全身的力量，去控制那条不听使唤的右腿。

腿上厚重的石膏像是一座山，纹丝不动。

他的额角青筋暴起，呼吸也变得粗重。

“别急，慢慢来，感觉那股劲儿。”苏月在一旁轻声引导。

顾辰闭上眼，再次发力。

那条打了石膏的腿，终于颤颤巍巍地，离开床面一厘米，两厘米……

剧烈的疼痛瞬间从骨头缝里钻出来，像是无数根钢针在同时扎刺。

汗水一下子就从他的额头、脖颈冒了出来，瞬间浸湿了枕头和他的背心。

但他一声不吭，牙关咬得死死的。

“好，就这样，坚持住。”苏月的声音温柔又坚定。

她拿起一块干毛巾，俯下身，一点一点擦去他脸上的汗水。

“我给你数着。”

“一……”

“二……”

“三……”

灯光下，她的侧脸专注又温柔，顾辰看着她，腿上传来的剧痛，似乎也没有那么难以忍受了。