第330章 磁场不合的干扰（2/2）
不要用你那十几年舞蹈生的体能，来要求我这个手无缚鸡之力的小趴菜好不好！
孔翊本来是想即兴做一篇diss，来一叙心中不快，可嘴上一逞强，身体里憋着的那一口气瞬间就卸掉了，整个人抖得更欢，仿佛是一只还没有死透的脊蛙，被人用硫酸溶液贴后腿。
没办法，为了完成热身训练，孔翊只好乖乖闭紧嘴巴，痛苦地忍耐着，哪怕刘海被脸上所沁出来汗水打湿，结成一绺一绺的小发束，粘在额头上难受得很，她也都暂时懒得管了。
宣凝从腕上取下手表，轻轻放在孔翊眼前，“没关系的，一分钟很快就过去了，你如果无聊的话，也可以闭上眼睛稍微休息休息。”
呵呵，说得倒轻巧，你见过有人在经受满清十大酷刑的时候休息吗？
孔翊当然是没有听她的话，两只眼睛瞪得老大，死死地盯着面前浅粉色的表盘，平日里行动飞快的秒钟，此时却跑得无比迟缓，就像是故意折磨人似的。
一分钟总算过去了，她却感觉自己是足足忍受了一整年的煎熬，在无声无息中，直接就苍老了十几岁。
这也让她在接下来的正式训练过程里，惊喜地发现，那些昨天还困扰自己好久的高难度动作，今天突然就变得简单了不少，随便一跳就跳会了。
哦，原来如此，舞蹈前花一大堆时间热身的真正意义，莫非就是通过前后痛苦程度的对比，来营造一种训练任务很轻松的错觉？
从来学过跳舞的孔翊如是猜测道。
“接下来这个走位动作很简单，你就半蹲着身子往前走。”
宣凝站在镜子前面，照着舞台demo上的参考动作，亲自给对方演示了好几遍，“转身之后，先迈左脚，一共走四步，总时长是半个八拍，要记住每一次落脚踩在地上的那个点，都要恰好跟背景音乐的拍子相合。”
孔翊看着她的示范，似懂非懂地点了点头，然后凭借着自己的理解，将这个动作照猫画虎地复刻了一遍。
“噗嗤——”
没错，宣凝看笑了。
尽管她及时捂着了嘴巴，强行装作一副无事发生的样子，但仍然还是瞒不过孔翊敏锐的听觉和视觉。
“你笑什么？”
“哦，因为你刚才做出来的效果，非常的……小心翼翼，蹑手蹑脚！”
就像是一只企图溜进农场偷吃小鸡的黄鼠狼。
但因为要顾念着对方的面子，宣凝并没有将这个颇具画面感的比喻说出口，而是尽量想了一些比较正经的形容词，不至于太过冒犯。
然而，对方显然是不乐意领这个情。
“抱歉，我是个理科生，学不会这种弯弯绕绕的套路，”孔翊站直身子，满不在乎地拍了拍双手，“你直接说我跳得不好看就行了，我也不会因为这么一点小事，就产生什么莫名其妙的应激反应。”
宣凝微微一愣，下意识就要替自己辩驳：“我也没说你跳得不好看啊，只是稍微有点……不太自然而已。”
动作倒是基本上都记对了，但是没有身韵，也没有灵魂，像莫得感情的机器人一样，属于普通人一看，就知道是个啥基础都没有的初学者的程度。
所以啊，她必须得多多练习，不求把舞蹈跳得优雅美观，但至少也要让这些动作看起来既自然又流畅。
“你先摆出第一个动作定格，我帮你纠正一下。”
孔翊虽然是有些不开心，但还是听她的话照做了。宣凝走上前去，开始仔细检查着她的身板和四肢，时不时上手轻轻调整一下，口中还念念有词地提点着：
“脊背挺直，不要驼；胸腔这个位置打开一点，往外挺，别含着，还有肩膀再放松些；下巴抬起来，不要低着头，眼睛全程直视前方……”
“身子也不需要蹲这么下，先起来一点，保持大腿跟地面的夹角约为60度，然后一边走一边渐渐往下蹲，直到最后一拍定格的时候，大腿和地面要基本上平行……”
孔翊听得很专注，可渐渐地，她感觉自己的身体好像跟不上了。
一直保持着半蹲的姿势实在很累人，两条腿被折腾得又酸又麻，还在发抖，支撑力也开始随着时间的流逝，一点一点慢慢减弱。
变故，往往发生在一瞬间。
孔翊突然重心不稳，整个人直挺挺地往旁边倾斜，又刚好撞到了毫无察觉的宣凝。
眼瞅着两个人都要摔倒在地，孔翊依靠着身体本能，两只胳膊都快要抡出火星子来了，才好不容易找到了一丝微弱的平衡，堪堪站稳身子。
可惜另一个人就没有这么幸运了。
“哎呀！”宣凝后背朝下，重重地摔倒在地，不过眨眼之间，就已经被疼得嘴唇泛白，冷汗直冒，备受重创的后腰感觉像是失去知觉，小腿处也不断传来一阵一阵的刺痛，几乎已经动不了了。
孔翊还没从惊吓中回过神来，就听见旁边宣凝的一声痛呼，连忙转过身去，朝前伸出一只手，想要将对方从地上拉起来。
“你没事吧？”
宣凝当然有事，整个身子哪哪都痛，但面对孔翊的问询，她却没有再吭声，而是咬紧牙关努力忍着，同时抬起手，抓住眼前之人伸过来的胳膊，打算借力站起身来。
可是小腿肚上的那股强烈刺痛感，一使劲就更加让人难以忍受了，像是有一千根针同时往上扎，使她不得不松开手重新滑落在地，缩成一团，双眸中蓄满了水雾，仿佛下一秒就要夺眶而出。
“啊！我的腿……好疼……”宣凝的声线带着无法抑制的颤抖，显然不是装出来的。
孔翊终于慌了，立刻蹲下身子，想要碰她却又不敢，只能任凭那只手空荡荡地定格在半空中，“你怎么了，要不要去医务室看看……”
宣凝应该是疼到有些恍惚了，微微闭着眼睛，没能听清她的话，自然也就无从回答。
恰在此时，练习室里的其他人也察觉到了这边的动静，一窝蜂似的涌了过来。
“宣凝！”
夏程程第一个赶到，也是第一个伸手帮人扶稳身子，让她的脑袋靠在自己肩头，脸上的表情急切得很，可行为上却还是耐着性子，附在她耳边轻柔问道：“你哪里痛？”
宣凝也总算是有了些轻微反应，艰难地抬起眼皮，往自己左腿的方向瞥了一眼，用极其虚弱的声音断断续续回答：
“是……左边小腿……不知道为什么……很疼……”