ss10（1/1）
好书推荐： 随母改嫁后，我成整个家属院团宠
乍富，躺平国企
夫君囚我为外室？重生改嫁他死敌！
玄黄不灭劫主
最强突破系统！万倍修为返还！
绝区零：我在六分街求生
穿越至末世，我被当成了Boss
从杀死一只蚊子走向无敌
时间沙：我在时间缝隙里整活
成为女帝炉鼎，我踏上了无敌路
能确定的还有一件事，就是不管是不是刚好戳到了之前说的那个浅睡眠期，睡觉的总长不够，白天的状态以及身体休息的状态还是不行。
所以只能把睡觉时间拉长，如果可以的话还是往浅睡眠期走一走这样最好。
大概就是这样总结完毕。