第3章 孕早期的饮食照料与婚礼筹备的细节调整（1/2）

清晨五点半，厨房的灯光先于晨光亮起。顾沉舟站在料理台前，手里捏着个滤网，正将泡发好的小米反复冲洗——昨天苏晚说喝了小米粥后没那么恶心，他特意早起半小时，要把粥熬得更糯些。旁边的小碗里，卧着个打散的鸡蛋，他加了半勺温水（查了“孕早期蒸蛋加温水更嫩，好消化”），还准备等粥快好时蒸上，“让晚晚起床就能吃热的”。

“唔……”卧室里传来苏晚的轻哼，顾沉舟立刻放下滤网，擦了擦手快步走过去。苏晚正坐在床边，眉头皱着，手捂在胸口，显然是晨起恶心犯了。他立刻递过提前温好的柠檬水（昨晚查的“孕早期喝温柠檬水缓解恶心”），又扶着她慢慢坐直，在她腰后垫了个软靠枕：“慢点喝，小口咽，会舒服点。粥还要等会儿，你先靠会儿，我去把蜂蜜水也温上。”

苏晚靠在枕头上，看着顾沉舟在卧室和厨房之间来回转，心里暖得发颤。以前他总说自己是“工作狂”，加班、应酬是常态，可自从知道怀孕后，他每天都早起，连晨跑都改成了“在家陪她做简单拉伸”，就怕她独自在家有意外。

早餐端上桌时，小米粥盛在浅口白瓷碗里，米粒熬得开花，上面飘着一层薄薄的米油；旁边是蒸得嫩黄的水蒸蛋，撒了少许葱花（苏晚以前爱吃，他特意少放，怕刺激）；还有一小碟拌番茄，去皮去籽切成小块，“医生说番茄含维生素c，还能开胃”。顾沉舟坐在对面，先舀了一勺蒸蛋吹凉，递到苏晚嘴边：“尝尝看，是不是太淡？我只放了半勺盐，怕咸了让你不舒服。”

苏晚咬了一口，蛋羹的嫩混着淡淡的香，恶心感轻了些。顾沉舟见她吃了，才松了口气，又舀了一勺粥递过去：“粥熬了40分钟，不用嚼太多，慢慢咽。”他还从口袋里掏出个小本子，翻开记着“苏晚孕早期饮食记录”：“昨天吃了蒸蛋、小米粥、拌番茄，没恶心；吃了一口油腻的红烧肉，立刻不舒服——以后坚决不做油腻的。”

吃完早餐，顾沉舟帮苏晚收拾好沙发上的靠枕，才拿起公文包准备去公司：“我今天提前半小时到公司，把下午的工作处理完，争取四点就回来陪你。你在家别做家务，要是想走动，就在客厅慢慢走两圈，累了就坐会儿，有事随时给我打电话，我手机24小时开机。”他说着，又从玄关柜上拿起叶酸片，帮苏晚递到手里：“记得吃，随早餐吃吸收好。”

到了公司，顾沉舟第一时间打开电脑，把今天的工作按“紧急-重要”排序：上午处理完项目方案审批，下午对接婚庆公司（这事得他亲自来，怕苏晚操心），剩下的资料整理工作带回家，晚上等苏晚睡了再做。开会时，他特意跟同事说：“最近我家里有点事，下午五点后别安排会议，加班也尽量提前说，我得早点回家。”同事们知道他要当爸爸，都笑着答应，还调侃他“提前进入奶爸模式”。

中午午休时，顾沉舟没去食堂，而是拿出手机给婚庆公司打视频电话——他要确认婚礼流程的调整细节。“之前定的敬酒环节，能不能改成‘集体敬茶’？”他对着屏幕说，手指在笔记本上记要点，“我太太现在身体不方便，不能久站，也不能碰酒精，集体敬茶简单点，大家也能理解。”婚庆公司答应后，他又追问：“婚礼当天的音乐能不能调轻点？别太吵，怕她不舒服；还有休息室，能不能留个安静的小房间？她累了能进去歇会儿。”