第1章 篇·血脂高别慌 护血管不遭罪（2/2）
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体检单上数字跳，脂蛋白高心暗焦。
医者堂前常嗟叹，脂浊潜行谁知晓？
君着新书破迷障，不用岐黄术语绕。
饮食运动皆有道，拆解繁言作浅谣。
莫道膏脂如猛虎，调之有度自逍遥。
晨起一杯清泉水，晚来缓步过溪桥。
我欲举杯问穹苍，何让众生苦脂高？
苍曰此疾非天定，三分在药七分调。
君不见董生创业正年少，脂高不察终遭扰。
又闻诊室多怅然，早知今日悔前朝。
君书恰似指南针，拨开迷雾见云霄。
无需苦寻长生药，三餐有节即良招。
且将忧虑抛云外，把酒临风赏碧霄。
血管畅通身自健，笑看岁月乐今朝。
——老廖 2025年7月书于北京朝阳隅