第38章 提升自我！料理之外的领域（1/2）

池田美惠的“自我提升计划”并未仅仅局限于厨房和营养学书籍。她深知，要真正成为能与那个在顶尖竞技舞台上拼搏的巨人并肩而行的人，仅仅精于厨艺是远远不够的。她需要拓宽自己的视野，强化自己的内心，甚至在某些方面，弥补自己因长期专注于单一领域而可能存在的短板。

她的改变，悄然发生在日常的方方面面。

首先，是体能上的挑战。

某天放学后，她没有直接去家政教室或图书馆，而是换上了一身轻便的运动服，出现在了空旷的田径场上。她知道自己的体力绝对无法与网球部的那些怪物相比，但她认为，拥有一个更健康、更有活力的身体，无论是对于应对未来可能更繁忙的生活，还是仅仅为了让自己精神状态更好，都是必要的。

她开始尝试慢跑。最初只是绕着操场跑两圈就气喘吁吁，但她坚持了下来，逐渐增加圈数。汗水浸湿了衣衫，肺部火辣辣地疼，双腿如同灌了铅，但她脑海中浮现的，是桦地在烈日下进行耐力训练时那沉默而坚韧的身影。这成了她坚持下去的最大动力。她甚至开始尝试一些基础的核心力量训练和柔韧性练习，虽然动作生涩，却异常认真。

其次，是学业上的专注。

以往，美惠虽然成绩不差，但更多的精力是放在她感兴趣的料理和与网球部相关的事情上。现在，她开始更加系统地规划自己的学习时间。她发现，逻辑严密的数学和物理，能锻炼她的思维能力；而生物和化学，则与她正在钻研的营养学息息相关。她不再满足于应付考试，而是真正去理解知识背后的原理，这让她在研究更复杂的营养配方时，思路更加清晰。

再者，是信息搜集与判断能力的锻炼。