第143章 拉萨计划（2/2）

一开始练的时候，轩峰还没什么感觉。可到了第三天，他故意加快呼吸节奏，模拟缺氧的状态，再运转内力时，明显感觉到胸口有点发闷，内力流动也慢了下来。“看来光练太极还不够。”轩峰琢磨着，又加入了罗汉伏魔功的基础吐纳法——这种吐纳法讲究“深吸慢呼”，能最大限度地利用吸入的氧气，增强身体的耐缺氧能力。

他调整了训练方式：先做10分钟的深吸慢呼，吸气时尽量把肚子鼓起来，让肺部充满空气，呼气时慢慢把气吐尽，连吐三次；然后再打太极拳，打拳的时候保持呼吸平稳，让内力随着呼吸节奏流动。这样练了两天，轩峰明显感觉不一样了——之前爬公司的楼梯，爬到5楼就有点喘，现在爬到8楼，呼吸还是很平稳，胸口也不闷了。

这天早上训练完，轩峰刚准备回公司，手腕上的手串突然热了起来。这次发热的是深黄珠子，一道沉稳的声音在他脑海里响起：“提前适应，避免高原反应，明智。拉萨的高海拔不仅影响身体，还会干扰武脉的稳定性，你现在用内力滋养肺部和经络，到了那边，才能在面对考验时发挥出全部实力。”

轩峰心里一安，看来侠魂也觉得他的训练方法没问题。除了练内力，他还做了其他准备：他去药店买了些抗高原反应的药物，虽然主要靠内力适应，但备着以防万一；又翻出家里的厚外套和围巾——拉萨昼夜温差大，白天可能阳光明媚，晚上却能降到零下，保暖也很重要；他还特意给大昭寺的客堂打了个电话，说自己是来朝圣的游客，想拜访活佛，客堂的僧人说活佛最近在寺里，可以安排见面，但需要提前一天去登记。

出发前一天，轩峰又做了最后一次适应测试。他在办公室里，用塑料袋捂住口鼻，模拟缺氧环境，然后运转内力，打了一套百花错拳进阶招式。这次他没感觉到任何不适，拳招依旧灵活，内力流动也很顺畅。他还打开电脑，用之前研发的身体数据监测软件测了下自己的血氧饱和度——之前没训练时，他的血氧是92%，现在已经升到96%了，跟在低海拔地区差不多。

晚上回到家，轩峰收拾行李。他把“陈”字铜牌放进贴身的防水袋里，手串戴在手腕上，抗高原反应的药物、厚衣服、迷你ai武脉监测设备都一一放进背包。他看着收拾好的行李，心里很踏实——该准备的都准备好了，就等明天出发去拉萨了。