第573章 养生文化节热闹时光（1/2）

春风里飘着新翻泥土的清香时，云雾村的村口木牌旁又挂起了一串红灯笼，上面写着“第一届云雾村健康养生文化节”。小宇举着喇叭在村里跑圈：“大家快来看呀！今天有城里的专家来，还有好多好玩的养生活动！”

一早，种植基地就热闹起来。绿源食品公司送来的彩色拱门上写着“菜田养身心，健康伴我行”，大棚外的空地上摆好了长桌，农业专家正调试着显微镜，准备给大家看蔬菜里的“营养小精灵”。“通过这个能看到维生素c的结晶哦！”专家笑着说，周围立刻围满了好奇的游客和孩子。

小诺带着一群小朋友在“蔬菜知识闯关区”忙活着。第一关是“蔬菜拼图”，孩子们要把打乱的蔬菜图片拼成完整的图案；第二关“养生问答”，答对“哪种蔬菜能保护眼睛”“玉米为什么能控糖”就能拿到一枚小贴纸。“我集齐五枚贴纸啦！”一个扎羊角辫的小女孩举着卡片蹦起来，小诺笑着递给她一包自己晒的菊花茶：“这是明目茶，喝了眼睛亮堂堂！”

另一边，小石头的奶奶和几位村民在做“养生美食展”。石磨旁摆着刚磨好的玉米糊、小米粥，旁边的锅里炖着山药排骨汤，飘出阵阵香味。“这汤里放了我们自己种的山药和枸杞，健脾养胃！”奶奶给每位游客盛了一碗，一位阿姨喝了一口感慨道：“比我在家炖的香多了，这才是真正的养生汤！”

李医生和那位退休的老医生一起坐在“健康咨询区”，桌子上摆满了蔬菜标本和养生手册。“医生，我最近失眠，该吃点什么呀？”一位大叔问道。老医生指着旁边的菠菜和百合说：“多吃菠菜和百合，再配上小米粥，保证你睡得香！”他还现场教大家做“蔬菜养生操”，跟着音乐的节奏，用手臂模仿蔬菜生长的样子，游客们学得不亦乐乎。

下午，最热闹的“专家讲座”开始了。城里来的养生专家站在临时搭起的舞台上，手里举着一颗番茄：“大家别小看这颗番茄，它的番茄红素是天然的抗氧化剂，相当于我们身体的‘保护盾’！”台下的游客纷纷拿出手机记录，还有人举手提问：“专家，我们平时怎么吃蔬菜才能营养不流失呀？”专家耐心地解答：“最好是快炒或生吃，比如生菜、黄瓜，这样维生素c就不会跑掉啦！”