第149章 圆月弯刀不好使了(1/2)
第二天清晨,当第一缕阳光洒进训练馆时,付林和胡开已经完成了加训。张教练和王教练带着付林来到了标准的室内田径场,光滑的跑道在灯光下泛着冷冽的光泽。
“先跑两圈热热身,感受一下室内跑道。”张教练拍了拍付林的肩膀。付林深吸一口气,像离弦的箭一般冲了出去。两圈过后,他的额头上已经渗出细密的汗珠。
“感觉怎么样?”张教练递过毛巾。
付林擦了擦汗,眉头微蹙:“弯道时总觉得重心不稳,像踩在棉花上。感觉不敢发力。”
“这就对了。”教练露出赞许的目光,“李教练应该跟你说过,室内田径场和室外完全不同。在这里,速度不是关键,节奏才是王道。就像跳舞,要找到属于自己的韵律。”
付林若有所思地点点头:“我再试试。”说罢,他转身奔向跑道。这一次,他刻意放慢了脚步,用心感受每一个弯道的弧度。但当他尝试在第100米处突然加速时,身体却像断了线的风筝,重重摔在了跑道上。
“付林!”两位教练箭步冲上前。
“没事没事。”付林一个鲤鱼打挺站起来,拍了拍身上的橡胶颗粒,“就是蹭破点皮。”为了证明自己没事,他还故意蹦跳了几下。其实他的膝盖火辣辣地疼,自己拥有钢筋铁骨,这点小伤又算得了什么?
接下来的训练中,教练让付林专注于匀速跑。渐渐地,他开始体会到室内跑道的独特韵律。教练适时增加了100米往返跑和坡度训练,让付林在反复练习中找到了弯道的感觉。
早训结束后,付林一瘸一拐地找到刚上班的胡师傅。“胡师傅,救命啊!”他夸张地哀嚎着,“这室内跑道简直是个磨人的小妖精,我的腿都要废了!”弄的一旁的胡师傅,不知所措,担心的不行。一上手后,才知道,这个家伙,居然装的这么像。
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