第5章 静坐之法（2/2）

玄元闭上眼，试着将神念往下丹田沉。起初那念头像片羽毛，轻飘飘的，总飘在半空，刚要触到丹田，窗外的鸟声“啾”地一声，就惊得飞起来，在脑子里打个转，又落回眼前。他想起尹喜说的“诚意”，便摒除杂念，不去想鸟声，不去想风声，不去想掌心的黄豆，只想着丹田那点温，像守着炉边的火星，不让它灭，也不催它燃，就那么静静地看着，等着。

一刻钟后，神念终于落定。那感觉很奇妙，像水滴融进了池塘，分不清哪是神，哪是丹田，你中有我，我中有你。气脉里的暖流忽然活了，像刚解冻的小溪，顺着红绸带勒出的直道缓缓淌，过腰时，带得绸带都微微发烫，那烫不是灼人，是暖融融的，像贴了块热膏药。

他能“看”见丹田气穴里的景象：那点暖意渐渐散开，像涟漪漫过水面，将周围的经脉都染成了淡红，像初春的梅枝，刚着了点色。精气在暖意里慢慢聚，像雪花落在地上，越积越厚，却不冷，反带着点沉坠的实。

“这便是‘一’。”尹喜解下红绸带，绸面已浸了层薄汗，汗里带着点淡淡的药香，是玄元身上的元气味。“姿势是‘形’，存神是‘意’，形意合一，气才能聚，就像水得有渠才能流，禾得有土才能长。你看那老树，根扎得深，干挺得直，才能耐住风雨，结出果子。人也一样，姿势稳了，神念定了，精气才能在丹田扎根，长得牢，长得壮。”

窗外的晨露渐渐化了，阳光透过窗棂，在玄元膝头投下块亮斑，像块融化的金。他仍静坐不动，只觉丹田处的暖意越来越浓，像有颗小太阳在缓缓升，气脉里的“绳”被一点点捋顺，发出细微的“嗡鸣”，那声音很轻，却很匀，与窗外的鸟鸣、檐下的风吟、案上的药香，融成了片安稳的静。

玄元的嘴角微微扬起，他知道，这“一”字里藏着的，是根基，是起点，像盖房子先打地基，地基稳了，才能一层层往上盖，盖得高，盖得牢，任它岁月流转，风雨飘摇，总有那么一份定，在骨子里，在丹田中，不增不减，不生不灭。

铜镜里的人影，坐姿端正，神情平和，像尊刚塑好的玉像，在晨光里，透着股温润的光。