第210章 数息法门（2/2）

“你刚才呼吸停止了，”李影笑道，“是不是有感觉了？”

“小影，我刚才好像又找回了之前在大阵中的那种感觉，但是心中一喜，就没了……”

“这是因为你杂念一起，身心被带动，自然就不是息的状态了。数息法的讲究很多，这只是初步。再深入一点，呼吸的长短、快慢、出入都是有差别的。简单来分就有十几种之多，而每一种呼吸法，都对应有不同的功效。比如你专注于呼气结束时那一念，便是守出息，可以清除杂念。而反过来，若是守入息，则可以补益身心，在惊恐失神时，特别有效……”

李影讲述了几种常用的呼吸和数息法门，又结合音声对身心的影响，给他讲述了一些入门的医理。中间一些涉及男女之事的问题，也不过于避讳，都大致讲了一遍。

末了，李影抱怨道：“也不知道齐师尊为什么要把这些让我跟你讲，他自己说不是更好？我跟你说这些，你可不要胡思乱想，之前也说过了，我们还不是道侣，关系也还没到那一步。你可别会错了意！”她说着脸就红了起来。

李明也不知为何，看到她脸红，自己脸也红了起来。那些销售界“破冰”时的污言秽语，自己以前也没少说过，甚至对着新人女大学生一本正经讲自己第一次的时候也没有过什么羞愧之情。可现在竟然只是看着小影，就心跳不已，仿佛自己一下子回到了青春期的校园里。

但他此时心念已经比以往灵动而更能分念自制，一念想到欧阳栾华可能不久后就会出现，现在必须抓紧时间修炼，面上的表情也很快恢复了平静。重新按照小影所授的守出息之法，开始默默数息。

“1……2……3……”当他数到第七次时，那种空空灵灵，微妙清爽的感觉又出现了，只觉得浑身暖洋洋的，经脉间，那些微弱的灵气，正在自行运转。李明心知此时不能起杂念，便由着那些灵气流转，将心神继续集中在身心的变化上。借着不净观的成果，他发现自己身上好像每一个细胞都在这一刻放松了下来，这种放松好像是以一种辐射的形式扩散开去的，却不知道源头在哪里。就在这样想时，因为不得呼吸而憋闷的感觉突然袭来，自己憋不住，一吸气，便又回过神，恢复了正常的状态。

“小影，我感觉若是能守住那一念，就可以真正定住了……”

“对！”李影点头道，“若你在守息间，能够一念起观，无论是不净观，白骨观，还是其它观想法门，甚至只是一念想着祖师爷佛菩萨的样子，甚至只是想着某个人的样子，都可以入定。这便是真正的禅定状态了！”

“不过嘛，”李影叹道，“入定虽不是什么了不起的事，要做到，却也是千难万难。你现在还有一件事得先学先练好！”

她用手捶了一下李明的后背，说道：“就是你这坐姿，得先改过来！还有这腿上的功夫，要练一练！”