第27章 第27集：山林遇仙（2/2）

他一边说，一边演示：吸气时，双臂缓缓上举，像要托住天上的云；呼气时，手臂自然下垂，腰身微微弯曲，像山涧的溪流在转弯。每一个动作都和着风的节奏，连衣角飘动的幅度都恰到好处。

木禾跟着学了几个动作，刚一抬手，就觉得胸口发闷。老者看了，摇摇头：“别急，你这是用了蛮力。吸气要像闻花香，轻轻的，慢慢的；呼气要像吹蒲公英，匀匀的，长长的。”

他又示范了一遍，这次木禾跟着调整呼吸，果然觉得气息顺了许多。阳光透过树叶的缝隙落在两人身上，带着草木的清香，木禾忽然觉得，连日来普查草药的疲惫，竟消散了大半。

“前辈，您这样的法子，能教给我们部落的人吗？”他想起部落里那些因劳作而腰背酸痛的族人，还有医馆里总也治不好的痹症患者，“他们总说身子沉，动一动就累。”

老者捋了捋胡须：“法子哪有不传之理？天地生万物，本就是要万物共享的。你看这山林里的树，高的不遮矮的阳光，密的不抢疏的雨露。你们部落若能学这吐故纳新的法子，让身子顺了自然的劲儿，自然少生病。”

他又细细讲了动作的细节：早晨如何对东方吸气，傍晚如何对西方呼气；爬山时如何配合手脚，走路时如何放松肩背。木禾都一一记在树皮板上，连老者说的“像山雀抖翅那样松肩”“像松鼠囤粮那样收小腹”，都画了简单的图样。

“对了，前辈，”木禾忽然想起还魂草，“您方才摘的还魂草，是用来……”

“给西边山谷里的鹿治伤。”老者指了指远处的密林，“前日见它摔断了腿，昏迷不醒，这草能叫醒它。”他从腰间的布袋里掏出那株还魂草，递给木禾，“你们部落若有用，便拿去吧。这草在石缝里长得多，不用多采，留着给山里的生灵也留点生机。”

木禾接过还魂草，叶片上还带着崖壁的湿气。他想起轩辕首领常说“草木有灵，当惜之如惜命”，这位老者的话，竟和首领不谋而合。

“多谢前辈。”木禾深深一揖，“晚辈回去后，定将您的法子告诉部落首领，让更多人受益。”

老者摆摆手：“去吧。记住，养生不在法，在顺。顺天，顺地，顺自己的心。”

木禾又行了一礼，才顺着长藤爬下崖壁。阿石见他手里拿着还魂草，脸上带着从未有过的亮堂，忙问：“怎么样？那老者说了什么？”

“说不完的妙处。”木禾把还魂草小心放进藤筐，“回去告诉你，咱们部落的人，以后或许都能像那老者一样，身子轻，心里亮。”

两人顺着来路往回走，夕阳已经染红了山顶的云。木禾一路走，一路回想老者的话，手里的树皮板上，除了还魂草的图样，还多了几行字：“吐故纳新，顺山风而动，顺气息而行，身心皆轻。”

回到部落时，天已经擦黑。医馆的灯还亮着，岐伯医官正在整理草药。木禾来不及回家，径直冲进医馆，把崖顶的遭遇一五一十地说了，连老者的动作、呼吸的方法，都模仿着演示了一遍。

轩辕恰好也在医馆，正和岐伯讨论新汇编的医案。听木禾说完，他放下手里的竹简，目光亮得惊人：“‘顺天，顺地，顺自己的心’……这话说得好啊！”

他站起身，在医馆里踱了几步，声音里带着抑制不住的激动：“我们总说养生，却多是想着怎么治病，怎么补身，忘了最根本的——人是天地的一部分，得跟着天地的节律走。这老者的法子，不是治病的药，却是不生病的根。”

岐伯也点头：“首领说得是。《黄帝内经》里讲‘人以天地之气生，四时之法成’，这吐故纳新的法子，正是应了天地之气。”

轩辕看向木禾，眼神里满是期许：“木禾，你明日就把老者教的动作和呼吸法画出来，教给部落的族人。先从医馆的弟子开始，再教给孩童和老者。我们不仅要治病，更要学这‘不费力’的活法。”

木禾用力点头，胸口因激动而起伏。他仿佛又看见崖顶的老者，在山风中舒展身体，像一株历经千年却依旧蓬勃的古松。

夜色渐深，医馆的灯光透过窗棂，照在院子里的药草上。轩辕望着窗外的星空，轻声道：“养生之道，果然无处不在。山林里的老者，或许就是天地派来的老师啊。”

想知道《古人的智慧》后面如何呢？且看下集分解。