第316章 茶暖糕香里 温情续新篇（1/2）

晨光刚把窗帘染成浅金色，我就被苏晓冉的笔尖划过纸页的声音吵醒了。她趴在书桌前，头发随意挽着，正对着一堆笔记写写画画，桌角摆着两杯晾好的金银花茶——是昨晚睡前泡的，说今早要试喝调整浓度，给讲座的试喝环节做准备。

“醒啦？”她回头冲我笑，眼底带着点熬夜的红，“我把街坊们问的儿童感冒、老人关节痛的问题整理好了，还找了几个典型案例，等会儿跟你对对，看看讲座内容有没有要补充的。”

我走过去揉了揉她的头发，拿起她的笔记翻看：“想得挺全，连家长担心的‘孩子感冒能不能吃中药’都写上了。不过得把专业术语再简化点，比如‘风寒感冒’就说‘受凉引起的感冒’，街坊们更容易懂。”

厨房传来碗碟碰撞的轻响，我妈和苏妈妈已经在忙活了。走进厨房，一股甜香扑面而来——我妈正把山药粉、糯米粉倒进盆里，苏妈妈在旁边切红枣碎。“你们醒啦？”我妈抬头笑，“知道今天要准备讲座的美食环节，我和你苏阿姨早早起来备材料。这是做山药糕的料，加了点红枣碎，甜口的，孩子们肯定爱吃。”

苏妈妈举起手里的坛子：“我还腌了坛新的黄瓜酱菜，特意少放了点盐，适合老人吃。等会儿讲座结束教大家腌，简单易学，早上配粥、中午下饭都合适。”

客厅里，我爸和苏爸爸正忙着裁纸。苏爸爸手里拿着毛笔，在裁好的宣纸上写讲座主题：“辰冉中医诊所 第二场养生讲座——儿童感冒预防&老人关节养护”。“昨天贴的预告，好多街坊来问具体时间，我再写几张贴出去，把‘现场学做养生美食’加上，更吸引人。”

“我把关节养护的穴位图打印好了，比上次的还大张，贴在诊所最显眼的地方。”我爸把打印好的穴位图铺平，“还有你整理的儿童感冒案例，我都配了简单的文字说明，贴在旁边，街坊们一看就明白。”

早饭吃得热热闹闹，山药粥、刚蒸好的小馒头，还有苏妈妈腌的脆黄瓜。刚放下碗筷，就有街坊敲门——是上次来听讲座的宝妈，怀里抱着个咳嗽的小男孩。“林辰、晓冉，我家孩子昨晚开始咳嗽，有点发烧，想让你们给看看。正好听说今天你们筹备儿童感冒的讲座，也想提前问问注意事项。”

“快进来坐！”苏晓冉赶紧搬了把椅子，让宝妈坐下，又倒了杯温水，“孩子多大了？发烧多少度？有没有流鼻涕？”

“三岁半，昨晚烧到38度2，吃了退烧药退下去了，现在又有点低烧，还老咳嗽。”宝妈着急地说，“不敢随便给孩子吃感冒药，就想来找你们看看。”

我蹲下来，轻轻摸了摸小男孩的额头，又给她把了脉，看了看舌苔：“阿姨别着急，孩子是受凉引起的风寒感冒，症状不重。我给开点小儿专用的中药颗粒，甜甜的，孩子不抗拒。再教你个物理降温的方法，用温水擦孩子的额头、腋下、大腿根，比吃退烧药安全。”

苏晓冉在一旁补充：“平时要给孩子多喝温水，别让他再受凉。晚上睡觉前，你可以给孩子按揉一下肺俞穴，在后背第三胸椎旁边，轻轻按五分钟，能缓解咳嗽。这个穴位我下午讲座会重点讲，你到时候可以再来听听。”

宝妈感激地接过药方：“太谢谢你们了！要是早知道这些方法，孩子上次感冒也不用遭那么多罪。下午的讲座我肯定来，还会叫上小区里其他宝妈。”

送走宝妈，我们赶紧往诊所赶。刚到诊所门口，就看到几个老人在门口等着，其中一位是上次来咨询关节痛的李爷爷。“林辰、晓冉，你们来啦！我这膝盖又有点疼，想让你们给看看。听说下午讲关节养护，我特意早点来，占个好位置。”

“李爷爷快进去坐！”我扶着李爷爷走进诊所，“我先给您看看，再教您几个临时缓解疼痛的方法，下午讲座再详细讲养护技巧。”

我给李爷爷把了脉，又检查了他的膝盖：“爷爷，您这是退行性关节炎，受凉、劳累都会加重。我给您开点外用的药膏，贴在膝盖上，能缓解疼痛。平时尽量少爬楼梯，走路慢一点，注意膝盖保暖，别吹冷风。”

我一边说，一边教李爷爷按揉膝眼穴：“您看，膝盖弯曲的时候，膝盖骨旁边有两个凹陷，这就是膝眼穴。每天按两次，每次三分钟，能促进血液循环，缓解关节疼痛。下午讲座我会教大家更系统的养护方法，还会带大家一起做简单的关节操。”

一上午的时间，诊所里没断过人。有来给孩子看感冒的，有来咨询关节养护的，还有来问下午讲座美食环节的。我和苏晓冉分工明确，我负责诊疗开方，她负责讲解养生知识、核对讲座内容，忙得脚不沾地，却心里踏实。

中午，我妈和苏妈妈拎着保温桶过来了。“快歇会儿吃午饭！”我妈把保温桶打开，里面是红烧排骨、清炒时蔬，还有一碗热气腾腾的山药排骨汤，“特意给你们炖的排骨，补补力气。下午讲座要忙一下午，可得吃饱。”

我们围坐在休息区吃饭，刚吃了两口，就有个小女孩跟着奶奶走进来。小女孩怯生生地拉着奶奶的手，小声说：“奶奶，我想吃昨天的山药糕。”

苏晓冉赶紧站起来，从包里拿出提前准备好的小份山药糕：“小朋友，给你吃。这是阿姨早上刚蒸的，甜丝丝的，很好吃。下午讲座结束，阿姨教奶奶做，以后奶奶就能经常给你做啦。”

小女孩接过山药糕，小声说了句“谢谢阿姨”，就小口吃了起来。奶奶笑着说：“这孩子上次跟着我来听讲座，吃了块山药糕就记着了。听说今天能学做，特意拉着我早点来。”

下午两点，诊所里已经坐满了人，比上次还热闹。不少家长带着孩子来，孩子们凑在一起叽叽喳喳，手里拿着我妈提前准备的小零食——山药脆片。我妈和苏妈妈忙着给大家倒茶，这次泡的是两种茶：给孩子准备的金银花薄荷茶，清清凉凉；给老人准备的枸杞菊花茶，清肝明目。

“这茶真好喝！”有小朋友喝了一口金银花薄荷茶，眼睛亮了起来，“妈妈，我还要喝！”

“好喝就多喝点，这个茶能预防感冒。”苏晓冉走过去，摸了摸小朋友的头，“下午讲座结束，阿姨给你们每人发一小包，带回家让妈妈泡给你们喝。”

两点半，讲座正式开始。这次我和苏晓冉一起主讲，她讲儿童感冒预防，我讲老人关节养护。苏晓冉站在穴位图前，手里拿着小棍子，轻声说：“各位叔叔阿姨、小朋友们，下午好！今天咱们重点讲儿童感冒预防和老人关节养护。先来说儿童感冒，很多家长都担心孩子感冒吃药有副作用，其实做好预防、用对物理方法，就能少生病。”

她指着墙上的案例：“就像早上来的那个小朋友，受凉引起的感冒，我们用中药颗粒+物理降温+穴位按摩，很快就能缓解。大家要记住，孩子感冒初期，要是没发烧或者低烧，先别着急吃药，可以多喝温水、注意保暖，再按揉肺俞穴、太阳穴，能缓解症状。”

家长们都认真地记笔记、拍照，有的还让孩子跟着一起找穴位。“晓冉，我家孩子总爱扁桃体发炎，算不算感冒的一种啊？”一位宝妈举手问。

“算的，很多扁桃体发炎都是感冒引起的。”苏晓冉耐心解释，“平时可以给孩子多喝金银花茶，少吃辛辣、油炸的食物。要是发炎初期，用淡盐水给孩子漱口，能缓解不适。下次讲座我们可以专门讲儿童常见呼吸道问题，您可以再来听。”

苏晓冉讲完，轮到我讲老人关节养护。我走到关节穴位图前：“各位叔叔阿姨，关节就像机器的零件，用久了需要保养。咱们常见的关节痛，大多是受凉、劳累、退行性变化导致的。除了我早上教李爷爷的膝眼穴，还有阳陵泉穴、足三里穴，都是养护关节的关键穴位。”