第11章 掀起运动潮（2/2）
‘’小满，什么是有氧运动啊‘’
‘···’‘···额···虞小满忘了这个年代还没有这么专业运动词汇，她赶忙解释道’‘跑步就是’‘
嗯嗯！李娟用力点头，汗水顺着脸颊滑落，小满，谢谢你...我没想到你会这么耐心教我...
虞小满摆摆手：没什么，减肥贵在坚持。她看了看时间，我该回去冲澡了，明天这个时间，你要是还想练，可以继续。
要的要的！李娟急忙说，我一定天天来！
’‘那个，小满，你瘦了多少斤啊’‘
’‘额，没有称，但是···’‘虞小满低头看了看肚子，好像是瘦了一些，按照自己的计划，这一个多星期怎么也要掉个十斤吧，虽然这十斤都是水分，在这178斤身上看不出来大的变化，但是细节还是有些明显的。
’‘小满，你都有下巴了’‘李娟诚恳的说道。
是嘛，虞小满下意识摸了摸下巴，不管如何李娟的话也鼓励到了她，她忽然心中很是开心，说明自己减肥大业有效果了！
两人一边往家走一边闲聊起来，关系肉眼可见的拉近了许多。
早上跑步后，白天虞小满还是在家安心的看书，下午累了去公园快走一个小时，这样的习惯规律起来以后，好像也没有那么难熬了。
隔天清晨，天刚蒙蒙亮，虞小满晨跑回来时，远远就看见巷子口的空地上，李娟已经在那儿卖力地拉伸着。她穿着件洗得发白的运动衫，袖子高高挽起，正笨拙地模仿着昨天学的动作，弯腰去够自己的脚尖，嘴里还小声数着数。
虞小满走近时，李娟一抬头，眼睛瞬间亮了起来，额头上还挂着细密的汗珠：小满！你回来啦！我怕动作记错了，就先练着等你。
虞小满点点头，走过去帮她调整姿势：腰背挺直，别弓着，拉伸要慢，不是比谁弯得低。她伸手轻轻按了按李娟的后背，示意她放松。
李娟一声，龇牙咧嘴地跟着她的指导调整，嘴里还不忘问：小满，我这个……多久能瘦啊？她眼巴巴地看着虞小满，手指无意识地捏了捏自己腰侧的赘肉。
虞小满看了她一眼，知道她心里着急，便道：减肥塑形贵在坚持，一个月就能看到效果。她顿了顿，又补充道：前提是你能管住嘴，别练完就啃大肉包子油条。
李娟立刻举手保证：能的能的！我肯定坚持！她脑子里闪过表姐那条收腰的碎花裙，咬了咬牙，心想这次一定要瘦下来，让那些背后笑话她水桶腰的人瞧瞧。
之后的日子里，陆怀瑾忙于案件调查，日夜颠倒，虞小自然也有一段时间没有在公园遇到陆怀瑾，这让虞小满很是开心。
当下她的生活被三件事填得满满当当：减肥、唱歌赚钱、复习功课。除此之外，每天早上晨跑回来，她还会顺带指导一下自己的第一个——李娟。
让虞小满对李娟刮目相看的，不仅是她每天雷打不动地出现在巷子口，甚至后来还主动跟着她去了公园，开始尝试慢跑。尽管李娟跑得气喘吁吁，没几步就扶着膝盖大喘气，但她硬是咬牙坚持了下来。
两人一起运动减肥的消息，很快就在巷子里传开了。
‘’听说了么，李家丫头也跟着虞小满一起跑步呢‘’
‘’可不是嘛，天不亮就能听见动静‘’
‘’啧啧，年轻人就是有劲头，也不知道能坚持多久‘’
‘’我看虞家丫头好像瘦了些呢‘’
茶余饭后，巷口树荫下，人们摇着蒲扇，少不了把这当作一桩新鲜趣事来谈论，语气里带着好奇、质疑，也有一丝若有若无的看热闹心态。
转眼进了五月，南方小镇的天气说热就热，阳光开始变得明晃晃、火辣辣，知了在枝头声嘶力竭地鸣叫，宣告着暑气的来临。
这天下午，虞小满揣着几分期待和更多的不安，再次走进了巷口那家熟悉的国营副食品店。她借口买盐，目光却偷偷瞄向角落里那台落满灰尘、但却是附近唯一公用的老式磅秤。
她深吸一口气，像是要完成某种庄严的仪式，小心翼翼地站了上去。生锈的指针剧烈地晃动了几下，终于颤颤巍巍地、极不情愿地停了下来。
虞小满屏住呼吸，弯下腰，凑近了仔细看——161斤！
她不敢相信自己的眼睛，猛地跳下来，又再次站上去！指针晃晃悠悠，最终还是固执地指向了那个刻度！
161斤！
真的瘦了！足足17斤！
一股巨大的、难以言喻的狂喜瞬间像电流一样窜遍全身，冲得她头皮都有些发麻！半个月来的汗流浃背、饥肠辘辘、肌肉酸痛、旁人的质疑和嘲笑……所有的一切，在这一刻仿佛都有了意义，化作了磅秤上那个实实在在的数字！
她几乎是蹦下秤的，脸上控制不住地绽放出一个巨大无比的笑容，眼睛亮得惊人，她恨不得当场欢呼起来，但碍于是在公共场合，只能用力攥紧了拳头，在原地小小地跺了几下脚，表达那快要满溢出来的兴奋。
李娟跟练的这段时间，变化也逐渐显现——虽然那条借来的裙子她穿起来还是不如表姐那样婀娜，但她的裤腰确实松了一指宽。
单凭这一点，李娟就恨不得把虞小满夸上天，逢人就说：小满可厉害了！她教的动作真的有用！
在她的宣传下，她嫂子林小丹也心动了。某天清晨，林小丹抱着孩子站在巷子口，犹豫了半天，终于开口：小满，我这生完孩子胖了20斤，真的也能瘦？
虞小满看了一眼她略显浮肿的脸和松垮的腰腹，点点头：能的，宗旨都一样——管住嘴，迈开腿。
林小丹将信将疑地加入了晨练队伍。
于是，巷子口的空地上，从最初虞小满一个人，变成了三个人。她们拉伸、卷腹、慢跑，成了清晨一道独特的风景线。
而巷子里那些原本喜欢凑在一起聊闲天的大叔大婶们，又多了一个新话题——哎，你瞧见没？李叔家那丫头腰细了！林小丹也跟着练呢，听说瘦了好几斤！虞家那闺女是真有本事……
在1985年的初夏，虞小满意外地掀起了一股小小的运动风潮。
虽然还谈不上全民健身，但在这个生活节奏缓慢的小城里，早起闲来无事的大爷大妈、大叔大婶们，渐渐都被吸引到了巷子口的空地上，跟着她做一些简单的拉伸动作。
起初只是三三两两的人站在旁边看热闹，后来有人试探性地跟着比划两下，再后来，每天清晨，空地上就站满了人，动作虽然参差不齐，但气氛却格外热闹。
小满，你这动作比广播体操花样要多啊！王大妈一边扭着腰，一边笑呵呵地说道。
她原本只是出来买早点的，结果被这阵势吸引，干脆把菜篮子往地上一放，也跟着学了起来。
是啊小满，你怎么会这么多？李叔也跟着问，他年轻时当过兵，对锻炼有点研究，但虞小满教的这些动作，他却是头一回见。
虞小满正带着大家做侧腰拉伸，闻言动作一顿，心里猛地一紧——她差点忘了，这个年代还没有这样专业的概念，大多数人锻炼身体要么是广播体操，要么是打太极拳，像她这样系统性的拉伸和核心训练，在这个小城里确实显得过于了。
她赶紧笑了笑，故作轻松地解释道：我也是自己瞎琢磨的，有些是从书上看来的，有些是跟着电影里的外国人学的。
这个理由勉强说得过去，众人听了也没再追问，只是乐呵呵地继续跟着她活动筋骨。
但虞小满心里却暗暗警惕起来——她得收敛一点，不能再教太多超前的动作了，否则迟早会引起怀疑。
接下来的日子里，她刻意简化了训练内容，只教一些基础的、符合时代认知的动作，比如简单的伸展、慢跑、深蹲等。
尽管如此，巷子里的运动氛围还是越来越浓，甚至有人专门带了毛巾和水壶，俨然把晨练当成了每日必修课。
而虞小满的名字，也悄然在厂区这一片传开了。
偶尔她去菜市场买菜，会有不认识的大婶笑着跟她打招呼：哎，你就是那个带着大家锻炼的姑娘吧？我家那口子现在天天早起，说是要跟你学两招呢！
虞小满只能笑着应付过去，心里却有些哭笑不得。
她本意只是自己减肥，顺便帮李娟减减肥，没想到事情会发展成这样。
不过，她内心有些好笑，这要是再加点音乐节奏，岂不是让广场舞提前问世了。