第152章 禅定课实证交流问答（54）（1/2）

圆觉师父：实证是一步一步来的，这个阶段你就在次数上用功，至于进一步的发展是由他决定的，没到那个阶段你去努力的向那个阶段靠拢是不起多大作用的。所以每一个阶段都要打好基础，就像走路一样，你走好每一步是最关键的，最终一定能够行稳致远。所以这个阶段就在次数上用功，增加次数就可以了。

弟子：好的，师父。还有一个问题，就是我在这个观察对象的设置上，因为之前也是跟老师问过，我把观察对象设置成那个打球这种慢动作。但是我现在观了这么长时间下来之后，感觉就这种观察对象和这个观树叶飘落这种。就感觉从这个心力上来说感觉还是不太一样，是不是因为这种运动类还是有这种执着心在里面，我在想是不是需要调整一下这个观察对象？

圆觉师父：刚才跟你说过了，无论任何情况下你唯一只观慢动作，不用想太多的，你想多了就是挂碍多了，你不想它就是但自无心于万物，何妨万物常围绕，能明白吗？最终会置心一处的。

弟子：好的。那就只观慢动作就可以了，别的都不用管了，慢动作就行。不用去考虑别的。

圆觉师父：对，这个不用考虑的。

弟子：好的，谢谢师父！

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父晚上好！座下我一直在告诉自己所有的动作都要慢下来。这个动作分两类，一类是真的慢下来的，有一类是它慢不下来，比方我今天开车转了几个地方。我要问的意思就是说这慢不下来的，我想把它串一下，然后晚上像放电影那样在坐上过一下。，就是说我在过的时候慢不下来的这些动作。我在过电影的时候，在观的时候是不是要有意的让他过的要慢一点？把这一连串的动作让他放的尽量的慢一点，这样是不是有点作意？还是说顺其自然的让他自己慢慢的来放？

圆觉师父：只要有一个慢的观念就行，不用管别的，至于慢不慢是他的事，你只需要向着那个方向去努力就行。

弟子：只要有慢的观念，但是在座上观的时候，我这个用心力怎么用？我还是觉得也不是很明白。但是白天的话，反正是一直都在潜意识里告诉自己要慢要慢，虽然说动作没慢但是心已经慢下来了。但是在座上观的时候怎么用心？师父您再给指点一下。

圆觉师父：不需要考虑怎么用心，只要是慢就可以，没有那么复杂的，能明白吗？

弟子：只要是慢，座上的话就让这些动作自然而然的走一遍，放一遍。

圆觉师父：对，只要是慢的就行。

弟子：行，谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说吧！

弟子：师父您好！是这样的，因为我发现我自己观察对象设置不好，我就像你说的就进实验室，我就不停的实验，每次练习完了以后，昨天我早上的时候就起来观写那个慢字，慢字的那个竖心旁左边，我就发现很有成效。然后我到单位上午就把理论再看了一遍，中午休息就一直也是在那观想这个慢的竖心旁。我现在脑子里不管走路或者干嘛，他就像那个播放器一样一直在一撇一竖一捺这种观这个，我是不是在持续观这个慢动作。我现在搞不明白了，现在我就是跟你说话他也是在持续的这样，好像在观一撇一竖一捺这样子，我现在是不是属于这种潜意识自动就在这样子，我就不明白了。

师父：可以的，就这样继续观就可以。

弟子：是吧？那我也是无意识的，他潜意识就一直都是一撇、一竖、一捺，就这样观。干活我就专心干活。完了以后只要我空下来脑子里就像那个唱佛机自动播放一样，脑子里自动在观想了，这个可以的，是吧？

圆觉师父：可以，就这样继续观。

弟子：那我没有别的问题了。谢谢师父！

圆觉师父：下一个，你说。