第177章 禅定课实证交流问答（79）（1/2）

圆觉师父：一定要了解一点，当你暗示越来越慢的时候，不代表挪不动，它一定能够向前发展，一定能动弹。但你加上了一个条件，你觉得就越来越慢，代表了沉重，代表了阻力。那么这个不叫练禅定的，这个是武术家，一般练武术的时候会加入这些观念的，同样是观慢动作，催眠师加入的观念，他有他催眠的那些观念。武术家、练武术的人他会有他的观念，他会加入一些观念，也就是说他加入条件的。那么我们去观慢动作的时候，仅仅只是单纯观慢动作。当然你也加条件。你理论上认识到动作越来越慢的时候，它会向禅定发展，实际上你加进了这个条件。也就是说同样是慢动作，当你加入的条件不一样，最终得到的结果完全不一样的。能明白吗？

弟子：就说我们练这个禅定无论他多慢，我们都是可以观得到的，是这样的意思吧？

圆觉师父：对对，无论多慢都是能观得到的，但它不会产生沉重感，不会产生任何阻力。而一旦出现沉重感和阻力的时候，那么代表加入了观念了，能明白吗？

弟子：好的，行。我就这两个问题，谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父好。向师父汇报一下，也没怎么上麦，有两个问题，一个现在瞌睡比较厉害。再一个我觉得我比较爱乏，反正就经常觉得累的慌。昨天晚上10点~11点打了一坐，观慢动作也观不清楚，也观不怎么好吧。因为气脉挺大的。但是现在有一个问题我觉得我也挺法喜的，我感觉我有一个念头，那个原来爱用大脑思维，就跳过大脑去了，就把大脑跳过去了，一下明白了。不用大脑了，用大脑用的因为思绪混乱了，我就把大脑给跳过去了。然后这个脑现在一下就轻松了，我想请师父给指导一下，我这往下该怎么走？接着观慢动作？

圆觉师父：当你在第一个阶段的时候，你所需要做的是次数，不需要考虑该怎么去做，拿捏分寸什么等等不需要的，你心中唯一的只有一个问题，就解决次数就行。能明白吗？不要加入任何东西的。

弟子：观慢动作的次数，是吧！师父。

圆觉师父：对对对对，就在次数上用功就可以。

弟子：这个累和这个困，是不是也是散漫的一种表现，还是昏沉的表现呢？

圆觉师父：对，当观慢动作到一定程度的时候，这些情况都会改善的，所以你就继续观慢动作就行。

弟子：还有一个是师父，我练书法和这个什么？觉得好像那个心改的挺快的，就在用笔的时候感觉那个心一下就能沉下来，这个观就上座，是睁眼观还是闭眼，我就闭着眼观不起来，睁眼观也可以，是吧？