第204章 禅定课实证交流问答（106）（2/2）

弟子：因为其他我都观不住，我就观毛笔字，有时候就观那个，或者是我看到别人写的毛笔字很漂亮的，我有时候就记在那里，然后就也在坐上观，我自己写不到那么好的毛笔书，再看看人家有没有毛笔书写得很好的，你也这样去观想一下，观想自己写这个毛笔字。

圆觉师父：可以的。

弟子：我就是抵抗力免疫力下降了。因为我还发现就是肠里面有一个息肉，息肉我这个跟着你练那个禅定，然后练欲界定，通过练功那个息肉到时候能不能自动恢复，还是要去做手术呀？医生说要叫我做肠镜，做肠镜就把它剪掉。所以我就一直没有剪。

圆觉师父：先好好实证，实证功夫是最关键的。

弟子：那先不要急着去做手术哈。

圆觉师父：现在实证，实证功夫是最关键的，没功夫什么都谈不上。

弟子：好。谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：我还有一个问题是啥呢？我在坐上的时候出现那种身体自发的就会抖动开了，有好几次这种现象。

圆觉师父：这个之前谈过了，这是一种静，你继续侧重于慢动作就行，当慢动作绝对吸引力逐渐展现的时候，这些完全会停止。

弟子：我刚开始我也不管他，但是我现在想起来我再问一下吧。好，就这样。

圆觉师父：继续观慢动作。下一个，你说。

弟子：师父你好！我昨天跟单位请假，请一个星期闭关，因为我去上班确实频率高降不下来。然后我今天这两天这实证因为前面都是上班晚上实证现在就是有点退步了。就是感觉像退下来了，就是观四五个小时，就是会运作，会昏沉，会睡着。后来我觉得可能还是我的慢动作观的不好，所以我就马上请假。我今天的安排就是我先降频，就是捡豆子从简单的开始，然后写毛笔字。然后我发现生活一切都是慢动作，就是慢慢做慢慢做。我现在中午下午的时候我实证就发现我实证还是会加入观念，我要抛掉观念，现在就是要降观念，不要加入任何观念。这个还是有点难，跟师父汇报一下，其他没什么问题。

圆觉师父：好，继续努力就可以了。

弟子：好，好，没别的问题，再见。

圆觉师父：好。今天咱们就暂时到这里，我先下了。