第256章 欲界定实证交流问答（35）（2/2）

圆觉师父：对，反正自始至终是引导。

弟子：我明白了，师父。好嘞，我没有问题了。谢谢师父。

圆觉师父：好。下一个，你说吧

弟子：最近有两次，我是转肚子的，就是躺着转的，有两次就转着转着睡着了，在梦里还是转。我就不懂这个原理，就是我不知道是失去观察对象还是侧重身体感受了，还是执着心重，我觉得都有可能。所以想请师父指示一下。

圆觉师父：观察气机是最关键的，始终在潜意识这样就行。

弟子：我知道观察气机，是侧重观察气机，但是有时候我也不知道怎么把握，就是有时候说不能空转。不能空转的，就是要有觉受，有觉受的话就是还是要确认这个感受还是要有。所以我不知道到底侧重观察气机和侧重到感觉这个界定。

圆觉师父：需要界定的时候说明是气机根本就不明显，所以你就以觉受为主导。总之你的引导是觉受越来越明显，空转不空转，是取决于觉受是不是越来越明显，空转的时候觉受一定不会越来越明显。

弟子：空转的时候觉受不明显。

圆觉师父：对。你就在觉受上下功夫，觉受越来越明显就可以了

弟子：好，明白了。还有一个就是我总是用右手去引导，引导左手转的时候就左手气一下子就没有了。肚子这一块儿我也不知道丹田在哪里的。肚子这一块儿就不用引导，意念一起它就自己转。但是它不是围着丹田转，它是围着整个肚子里面、外面、上面、下面，它是这样转的。我不知道这种情况下是转肚子好还是还是继续转手掌。

圆觉师父：都可以，哪里容易，就在哪里转。

弟子：哪里容易转起来就转哪里。

圆觉师父：对。

弟子：好明白了。谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说吧。

弟子：师父好。我实证的话搞了三四个月了，开始几个月的话一直怎么搞都没有什么气机。现在有一点气机，但是气机一直展示不明显。有时候一两天的话稍微强烈一点，明显一点，过两天又退回去了，就一直这样反反复复。我自己的身体的话我自己有失眠，有抑郁和焦虑，一直在吃药治疗的。这两天的话就是抑郁焦虑有一点复发了。所以想问一下老师，这个心理疾病复发的话是属于正常的一个排病的反应吗？

圆觉师父：你只在气机上用功，别的不用考虑的，你考虑多了，然后你的压力就越大，所以你唯一在气机上下功夫，气机突破了一切就突破了。

弟子：那我气机就是不明显，进进退退的。

圆觉师父：这个阶段很正常。

弟子：那不是我操作有什么问题，是吧？

圆觉师父：你只管去，就是在气机上用功，在美好感下功夫就行。因为实证的东西他分为两种，一种是科学实证，一种就是纠错的实证。科学实证最简单了，你掌握原理就可以。纠错实证涉及对理论的要求，就是理论驾驭的能力非常强。这样你才能把所有的问题分析的就是丝丝如缕的理论的驾驭能力。稍微错一点，如果你过分的纠缠于错误，对错误的认识你会陷入一团乱麻中，结果就是越来越出问题，就像唐僧一样陷入荆棘岭了，所以你唯一的知道我最重要、最关键、最核心的，其他的全部不用管，能明白吧？

弟子：明白。我还有一个问题，我比较难进入静的这个状态。那这个静的话又是一个基础的平台，进入这个静的状态，除了大量的运动制造这个动极生静，还有放松。还有什么？其他方法可以有效的入静吗？

圆觉师父：这个之前已经谈过，这个阶段不需要考虑静，你唯一需要考虑怎么样去引导就可以，怎么样使气机，手上。感觉越来越明显就行。一点都不需要考虑静，因为普通人的静就完全够用了，能明白吗？

弟子：因为我之前一直听助教老师说这个静的话是最基础的。如果你没有静的这个平台的话，那你就是没有办法入定的。现在就是不用去管这个静了。