第479章 石昊传功，强身健体（2/2）

为了让防疫功法能够更快地在民间普及，帝辛下令，让各地的官员与士兵们负责传授防疫功法。官员们将防疫功法的招式与要领刻在石碑上，立在各个村庄与城镇的广场上，方便百姓们随时学习；士兵们则深入各个村庄，手把手地教百姓们练习防疫功法。

同时，叶凡还利用系统的先进技术，将防疫功法制作成图文并茂的小册子，发放到百姓手中。小册子上详细介绍了防疫功法的每一式动作、要领、呼吸方法以及修炼的好处，让百姓们能够更方便地学习与练习。

防疫功法的效果很快便显现出来。百姓们坚持修炼防疫功法一段时间后，发现自己的身体变得强壮了，精神状态也好了很多。之前因为受灾而出现的疲劳、乏力、食欲不振等症状，都得到了明显的改善。更重要的是，修炼防疫功法的百姓，很少有人感染瘟疫，即使感染了，症状也比较轻微，恢复得也更快。

令人惊喜的是，长期修炼防疫功法，不仅能够强身健体、预防瘟疫，还能延年益寿，甚至能够提升修为。一些体质较好、悟性较高的百姓，修炼防疫功法一段时间后，竟然意外地打通了体内的经脉，踏上了修行之路。

“这套防疫功法真是太神奇了！我修炼了一个月，感觉身体比以前强壮了很多，干活也有力气了！” 一位老农高兴地说道。

“我以前经常生病，自从修炼了防疫功法，就再也没有生过病了！而且，我感觉自己的头脑也比以前清醒了很多！” 一位中年妇女说道。

“我儿子修炼防疫功法后，竟然打通了经脉，能够修炼了！这真是天大的喜事！” 一位父亲激动地说道。

防疫功法在民间的广泛普及，不仅有效预防了瘟疫的再次爆发，还极大地提升了百姓的身体素质与健康水平。百姓们的生活质量得到了显着提高，对朝廷的满意度与信任度也达到了前所未有的高度。

帝辛看着百姓们安居乐业、身体健康的景象，心中充满了欣慰。他知道，石昊创出的防疫功法，不仅化解了当前的瘟疫危机，还为殷商的长治久安奠定了坚实的基础。