第113章 回归(2/2)
“欢迎归队!”蚊香的声音带着哽咽。
敌杀死虽然努力绷着脸,但翘起的嘴角出卖了她:“回来就好!没你在,和路雪都快把我们练废了!”
芭比俏皮地眨眨眼:“云雀,您不在,都没人镇得住某位‘死神’了,简直和你家雷神有一拼了!”
奢香用力点头,笑容质朴而真诚:“云雀,欢迎回家!”
和路雪作为队长,虽然同样激动,但努力维持着训练场上的秩序,只是那嘴角怎么也压不下去。她上前一步,再次向谭晓琳敬礼,然后直接伸出手,一把将谭晓琳拉过来,结结实实地拥抱了一下,用力拍了拍她的背,这才退后半步,声音带着明显的欢喜:“可真算把你盼回来了!感觉怎么样?”
谭晓琳被这热情的拥抱弄得心里暖烘烘的,也笑着回拍了她一下:“感觉像出了趟长差,回来发现家里更热闹了。行了,别搞特殊欢迎仪式了,我看着都肉麻。”她调侃着,也是提醒大家该收心训练了。
和路雪会意,笑着清了清嗓子,转身面向队伍,表情恢复了队长的干练,但语气明显比平时温和:“全体都有!稍息!立正!”
她看向谭晓琳,眨了眨眼:“云雀同志归队,按惯例,咱们是不是得表示表示?”
女兵们立刻会意,齐声喊:“必须的!”
“好!”和路雪转向谭晓琳,眼里带着狡黠的笑意,“云雀,归队第一课,重新感受火凤凰的温度。上午训练计划,五公里热身,目标23分钟,算是姐妹们的‘欢迎跑’。有意见吗,教导员?”最后这句,带上了点正式的调侃。
谭晓琳笑了,利落地将袖子挽到手肘:“没意见,队长。我现在是普通一兵,归巢的鸟,先跟着队伍飞。”
和路雪点点头,很满意她的状态,转身下令:“向右——转!跑步——走!云雀,你跟队尾,先找感觉!”
队伍跑动起来。谭晓琳很自然地跟在了队伍末尾。她能感觉到自己的心肺和肌肉需要重新适应这种高强度持续输出,现在的状态,肯定比不上一直处于巅峰训练期的姐妹们,但比起当年刚来参加集训时那个青涩的自己,无论是体能底子、经验技巧还是意志力,都已不可同日而语。
灭害灵和蚊香有意放慢了半步,一左一右护在谭晓琳身边。
“云雀,别急着追,先跟着我们的呼吸节奏。”灭害灵低声道,语气是熟悉的关心。
“对,步幅可以稍微小点,省力。”蚊香补充着细节。
谭晓琳心中感动,点点头,专注地调整着自己。她能感觉到肺部有些压力,但节奏慢慢稳了下来。和路雪在前面掌控着全队速度,既没有因为云雀归队而过分迁就,也没有一味求快,速度适中,明显是考虑到了恢复期的适应性。
跑过三公里后,谭晓琳的呼吸和步伐逐渐找到了与队伍融合的节奏。那种久违的、与姐妹们并肩流汗的感觉,让她浑身都充满了力量。
终点处,和路雪掐着表。队员们陆续冲过,成绩大多在20到21分钟。谭晓琳在灭害灵和蚊香的陪伴下,以22分08秒的成绩到达。她双手撑膝,微微喘息,汗珠顺着额角和脖颈滚落,但脸上却带着畅快而明亮的笑容。
“可以啊云雀!”开心果第一个冲过来递水递毛巾,“这速度,妥妥的!”
“比我们当初刚来的时候强太多了!”芭比拿着小本子记录,“回归首跑数据get!”
敌杀死抱着胳膊,难得露出点佩服的神色:“还行,没丢咱火凤凰的脸。”
谭晓琳接过水喝了一大口,平复着呼吸,诚实地对围过来的姐妹们说:“跟你们比确实慢了,这我得认。不过放心,差距我会追上来。”
和路雪走过来,用手肘碰了碰她,笑道:“谁让你追了?刚回来就想上天?循序渐进懂不懂?”语气是熟悉的、带着关切的要求,“休息三分钟,补水。下一项,基础障碍穿越。云雀,你跟着走一遍流程,找找感觉,重点在技巧恢复,不强求速度,明白?”
“明白,队长。”谭晓琳笑着应下,和路雪这种既维护她队长权威,又处处透着老战友默契的关照,让她觉得无比舒适。
“全体注意,障碍训练场,集合!”和路雪一声令下。
“是!”女兵们齐声应答,迅速整理装备。谭晓琳走在队伍中,感受着周围蓬勃的朝气和姐妹们无微不至却又恰到好处的关切。她知道,重返巅峰之路需要时间和汗水,但有了这群姐妹,有了这个“家”,每一步都走得踏实而充满希望。