第753章 平和体质（1/2）

中医把人的体质分成了好多种，但有一种最牛，叫平和体质。这玩意儿就像汽车里的奔驰宝马，是体质界的！什么叫平和体质呢？简单说就是你的身体像个精密的瑞士手表，各个零件配合得天衣无缝，运转得特别顺畅。

你看那些平和体质的人，走路带风，说话中气十足，面色红润得像刚摘的苹果，眼睛里有光，整个人散发着健康的气息。他们吃嘛嘛香，睡得踏实，拉得顺畅，简直是活生生的健康教科书。最厉害的是，这种体质的人就像自带金钟罩铁布衫，平时很少生病，就算偶尔感冒发烧，恢复得也比别人快。

为什么说它是长寿体质的黄金标准？打个比方，我们的身体就像一个国家，平和体质就是国泰民安的状态——经济稳定、社会和谐、环境优美、人民安康。而其他偏颇体质就像是国家出了问题，要么经济过热（实热体质），要么经济萧条（虚寒体质），要么社会动荡（气郁体质）。平和体质的人，阴阳气血平衡，脏腑功能协调，就像一台保养得当的豪车，自然能开得更久更远。所以说，如果你是平和体质，恭喜你中了健康彩票；如果不是，也要往这个方向努力，因为这是通往长寿的最佳路径！

平和体质的人有什么具体表现？我怎么知道自己是不是平和体质？这个问题问得好！很多人以为平和体质就是没毛病，其实不然，平和体质有一套完整的体检标准，就像汽车的性能指标一样，方方面面都有体现。

首先看外形，平和体质的人身材匀称，不胖不瘦，就像奥运健儿那种标准身材。面色红润有光泽，不是那种病态的苍白或者过度的红润，而是自然的健康色，就像春天里盛开的桃花。眼睛明亮有神，一看就是精气神十足的样子。

再说精神状态，这种人精力充沛，工作学习不在话下，从不喊累，就像永动机一样。睡眠质量特别好，沾枕头就着，一觉到天亮，醒来神清气爽，不像我们有些人翻来覆去睡不着，或者睡着了老做梦。吃饭也是香得很，每餐都能享受美食，消化功能好，不胀肚不腹泻，大便规律成形，小便清亮，这说明脾胃功能棒棒的。

最神奇的是，这种人对冷热不敏感，冬天不特别怕冷，夏天不特别怕热，好像身体自带智能空调系统。舌头颜色淡红，舌苔薄白，脉搏平稳有力，这些都是内在健康的外在表现。