第860章 没时间读书（2/2）

所以别再说“没时间读书”了，你刷手机的时间，够你看半本书了。从今天起，把刷短视频的10分钟换成读两页书，三个月后，你会感谢自己的。

70岁后还对啥都没兴趣，是不是就离长寿远了？我看楼下王奶奶80岁还学手机支付，越活越精神！

我楼下的王奶奶就是个“潮奶奶”，80岁了还跟着孙子学手机支付，现在买菜、交水电费全用手机，还经常跟我们炫耀：“你们年轻人会的，我也会！”她每天早上跳广场舞，下午和老姐妹学插花，最近还报了老年大学的书法班，整个人精气神特别足，比60岁的阿姨还利索。

可我另一个亲戚刘爷爷就不同了，70岁后觉得“这辈子就这样了”，每天坐在门口晒太阳，对啥都没兴趣，儿女带他去旅游他不去，教他用智能手机他嫌麻烦，结果去年查出来轻度抑郁，身体也一天不如一天。

其实啊，70岁后对这三件事没兴趣，确实要小心：一是对世界没好奇，觉得“啥都见过，没意思”；二是对自己身体没关注，小病拖成大病；三是对家庭没热情，和儿女越来越疏远。反过来，像王奶奶这样，对世界好奇（学新东西）、对自己上心（爱护身体）、对家庭投入（和子女互动），心态自然就好，身体也差不了。

我妈现在也学王奶奶，60岁了开始学拍抖音，记录自己做菜的过程，粉丝都好几千了。她说：“以前觉得老了就没用了，现在每天研究怎么拍视频，怎么写文案，日子过得可有奔头了。”你看，兴趣不是年轻人的专利，老人有了兴趣，就像给生活加了“防腐剂”，越活越有滋味。

所以啊，不管多大年纪，别轻易说“没兴趣”。对世界保持好奇，对自己多些关爱，对家庭用心经营，这才是长寿的“保鲜剂”。就像王奶奶说的：“活着就得折腾，折腾着折腾着，就长寿了！”