第861章 摆摊（2/2）
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所以说，长寿不是“躺平”，是“会过日子”——生活习惯“挑三拣四”（挑健康的，拣干净的），吃的东西“专一但有讲究”（专一吃姜，讲究适量），这才是“冻龄”的真相！
百岁吕正规摆摊卖酒饼，收假钞不生气、免税不要，还只喝茶不喝饮料，这“佛系”能长寿？
江西兴国县的吕正规爷爷，100多岁了还在大街上摆小摊，卖酒饼、烟花，日子过得“清心寡欲”到离谱：收假钞不恼，免税不要，只喝自己泡的茶，白开水、饮料碰都不碰。结果呢？一辈子没进过医院，走路带风，看着像七八十岁！
这里头藏着两个“长寿开关”：心态松+茶喝对。
先说心态——“清心寡欲”不是“没追求”，是“不较劲”。收假钞不生气，是“不跟烂人烂事较劲”；免税不要，是“不占便宜，心里踏实”。心理学研究过：人一旦“较劲”，身体会分泌压力激素（比如皮质醇），时间长了伤心脏、伤血管；而“不较劲”的人，心态平和，就像给身体“装了减压阀”，病自然少。吕爷爷的“佛系”不是懒，是“看得开”，这比吃啥补药都强。
再说喝茶——他70年如一日，早起先烧水，泡杯不浓不淡的茶，慢慢品半小时再吃饭。茶里有茶多酚、氨基酸，能抗氧化、降血脂，还能“提神不刺激”（比咖啡温和）。关键是“只喝茶”——白开水没味道，饮料全是糖和添加剂，茶才是“天然养生水”。就像给身体“装了个过滤器”，茶里的成分帮着排垃圾、护血管，难怪他血压稳、腿脚灵。
所以啊，长寿不是“拼钱拼补品”，是“拼心态+拼习惯”：心态松了，身体就“松”；茶喝对了，血管就“通”。吕爷爷的“佛系”不是装的，是把“简单”过成了“福气”！