第292章 生龙活虎（1/1）
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咱普通人过日子，是不是常碰见这事儿：20来岁拼事业时生龙活虎，30多岁刚站稳脚跟，肚子先起来了，爬两层楼喘得慌，晚上起夜两三次，夫妻那点事儿也提不起劲？再往后，高血压、糖尿病找上门，女的阴道松、月经不调，男的前列腺出问题、阳萎早泄——明明没干啥重活，咋身体就跟漏了气的气球似的，越吹越瘪？
道家秘传的长寿术里，把这事儿的根源归到“下丹”——其实说的就是咱中医讲的“肾”。你可能觉得“肾”不就是腰子吗？错啦！中医的肾是“先天之本”，好比身体的“电池总开关”，管着生长发育、精力储备，连性激素分泌都归它管。肾气足的人，就像手机满电，怎么用都不慌；肾气一虚，就跟电量掉到20%似的，先是反应慢（记性差、犯懒），再是功能弱（性机能下降、代谢变差），最后各种病跟着来。
举个实在例子：现代医学发现，中医的肾和“下丘脑-垂体-性腺系统”是一伙儿的，这系统分泌的性激素，就像给身体各器官“加油”。年轻人性激素足，皮肤嫩、肌肉结实、精力旺；年纪大了激素少了，皮肤松了、肌肉掉了、干啥都没劲儿。道家早在11世纪就从尿里提取出性激素结晶治糖尿病，比西医早800年！后来法国医生布朗·塞卡的剧烈运动有用。道家这招，没把长寿搞成“苦行僧修行”，而是把它变成“躺着就能做的日常小事”——毕竟，能坚持的才是好方法，对吧？