第341章 开始保养（1/2）

好多人一听“长生不老”就撇嘴：“哪有这好事？”但咱先把概念捋清——长生不老是“壮年就开始保养，防着老了百病缠身”；延寿是“七八十岁了还想多活几年”。就像手机：长生不老是刚买新手机就贴膜、清内存、不瞎折腾，用十年都不卡；延寿是手机用了八年快报废了，赶紧换电池、修主板，再撑两年。这俩根本不是一回事！

为啥说古人的智慧和现代科学不冲突？你看现在医学讲干细胞、基因工程，是想从根上修“手机硬件”；古人讲“长生不老”是从“软件+习惯”入手——中医本属道家，讲究“性命双修”，既要精神升华（性），又要肉体结实（命）。具体咋做？我总结了四类方法：练功吐纳（像给手机做系统优化）、调风水补命理（选个信号好的“使用环境”）、用药炼丹（相当于装“杀毒软件”）、改生活习惯调心性（别乱下载垃圾app）。

重点说说用药——我临床多年，发现影响长寿就俩主因：一是“机体功能衰退”（像手机运行变慢，比如30岁后失眠、乏力、体检指标飘红），根儿在脾肾气虚；二是“器质性病变”（像手机硬件坏了，比如心梗、脑梗、癌症），根儿在瘀血痰浊堵了。所以我配了俩丸药：

益寿长生丸专补脾肾——脾是“后勤部长”（管消化营养），肾是“电池”（管元气储备）。脾肾壮了，五脏气足，就像手机电池耐用、内存够大，自然少出毛病。

化瘀长寿丸专化瘀堵——30岁后身体开始“生锈”（瘀浊），堵在心变心梗，堵在脑变脑梗，堵在皮肤长斑，堵在筋骨迈不开腿。这丸药就像手机清理工具，把瘀浊扫干净，经络通了，老态就来得慢。

关键得长期吃！我有个老患者，五年雷打不动早晨淡盐水送服益寿长生丸（补肾脾），晚上黄酒送服化瘀长寿丸（化瘀堵），现在七十多看着像五十多，爬楼都不喘。所以说，长生不老不是“永远不死”，是“老得慢、病得晚”，这才是普通人能摸着的智慧！

我给九旬老人开延寿方，为啥用沉香、西红花这些“宝贝”？用“老房子补漏”给你讲透！

群里有人问：“延寿方不就是吃点补药吗？你给90岁老太太开的方子有沉香、西红花、紫河车，这些贵药真有用？”哎，延寿可不是“随便炖锅鸡汤”，得像“老房子补漏”——得先看哪漏、哪朽，再精准修补！