第463章 应急供电（2/2）
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科学家打了个特形象的比方：神经元干活像工厂机器转，星形胶质细胞就是旁边的“备用发电机”。平时机器慢悠悠转，电网（血液供能）够使；可你要是熬夜赶工（比如刷剧、加班），机器突然高速转，电网一时供不上，这时候“备用发电机”（星形胶质细胞）就得立刻启动，把存着的“燃料”（葡萄糖）转化成“应急电”（乳酸）喂给机器。
但你老熬夜，等于天天让“备用发电机”超负荷运转！研究里说，星形胶质细胞靠“腺苷”当“开关”——就像电灯开关，腺苷多了就按下去启动发电。可熬夜会让腺苷越积越多（因为你一直不让大脑休息），时间长了，“开关”就生锈了（受体敏感度下降）。小鼠实验里，被关掉受体的小鼠，不仅记不住路，连睡觉都乱套——本来该深睡修复的时候，大脑还在“低电量硬撑”，可不就失眠、精神差？
咱身边不就有例子吗？隔壁张叔退休后天天熬夜打麻将，半年不到就说“刚想说啥就忘了”，去查没大病，其实就是大脑“备用发电机”累坏了。所以啊，别仗着年轻瞎造——你熬的不是夜，是给大脑“拆零件”呢！晚上11点前放下手机，让“小星星”们歇会儿，比吃啥补脑药都强。
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