第674章 手机充电（2/2）
好书推荐： 变成美人的我傍上顶级大小姐
学院万人迷和我一路人有什么关系
降生帝族，身怀混沌体
怪兽觉醒时代，我觉醒上古英灵
我在盗墓世界练国术
觉醒后，我成了修仙界显眼包
六界帝图山海经，逆命修仙路
我的总裁女友是前女友妹妹
综影视之大佬宿主只想吃瓜
超凡的蒸汽时代
咱都知道心态好对长寿很重要，可这心态到底咋影响寿命的呢？其实啊，心态就像咱们身体里的总指挥，它指挥着咱们身体各个器官的工作。你想啊，要是心态不好，整天愁眉苦脸、焦虑不安，就像一个乱指挥的指挥官，把身体里的各个器官都指挥得乱七八糟。
从医学角度讲，心态不好会影响咱们的内分泌系统。内分泌系统就像身体里的一个化学工厂，会分泌各种激素来调节身体的各项功能。要是心态不好，这个“化学工厂”就会分泌出一些不好的激素，这些激素会干扰身体的正常代谢，让身体容易出现各种问题。比如说，长期焦虑的人，容易内分泌失调，导致免疫力下降，就更容易生病。
再看看那些心态好的长寿老人，他们就像一群快乐的小精灵，每天都开开心心的。他们遇到事情不钻牛角尖，能想得开、放得下。就像历史学家周谷城先生，他享寿近百岁，90寿辰那年，别人问他长寿秘诀，他就说了“顺其自然，不背包袱”八个字。凡遇不如意事，任其来去，自己不背苦恼忧虑“包袱”，这样就不会劳心伤神，身体自然就健康啦。
而且心态好的人，人缘也好。他们懂得宽容别人，能和别人友好相处，在生活里能得到更多的帮助和支持。有这么多人关心爱护，心情当然更舒畅啦。所以啊，大家要想长寿，就得学学长寿老人的好心态，把心里的烦恼都抛开，每天都开开心心的，这样身体才会越来越好，寿命也会越来越长哟！
copyright 2026