第11章 系统的奖励（1/2）

省运会前的最后一次体测，田静文拿着卷尺围着苏凡转了两圈，眼睛瞪得像铜铃：“你……你是不是偷偷踩高跷了？”

苏凡站得笔直，看着卷尺上的数字——188厘米。一周前，他的身高还停留在182厘米，这突如其来的6厘米增长，不仅让他的旧运动服变得紧绷，连走路都觉得有些发飘。

【叮！检测到宿主近期训练强度达标，触发“身体潜能激发”奖励：身高提升至188cm，步幅上限提升至2.4米，柔韧属性+3（当前68）。】

系统的提示音在脑海里响起时，苏凡正在做睡前拉伸。当时只觉得骨骼传来一阵轻微的酸胀，像是有什么东西在身体里悄然舒展，第二天早上起来，就发现裤腿短了一截，原本勉强能够到的衣柜顶层，现在抬手就能够着。

“这哪是踩高跷，这是吃了生长激素吧？”程轩凑过来，用手在苏凡头顶比了比，一脸的不可思议，“我记得上个月你才到我鼻尖，现在都快比我高半个头了！”

苏凡笑着推开他的手，走到跑道上。周教练正拿着秒表等他，看到他的新身高，眼里闪过一丝惊喜：“188cm，这个身高在短跑里刚好，既有爆发力，又能保证步幅。来，试试新步幅能到多少。”

苏凡脱掉外套，露出里面的紧身训练服。长高后的身体比例更加协调，肩宽腰窄，腿部线条因为长期训练而显得紧实有力。他走到起跑线前，深吸一口气，按照周教练教的方法，刻意控制步幅。

“跑！”

随着周教练的口令，苏凡缓缓加速。他没有用全力，只是专注于感受每一步的蹬地与伸展。以前他的步幅最多能到2.1米，而现在，当他刻意打开髋关节，将腿部完全舒展时，明显感觉到步幅变大了——每一步都像是跨越了更长的距离，跨越上的标记线在脚下飞速后退。

“停！”周教练在50米处喊停，拿着卷尺测量他刚才留下的脚印间距，“2.35米！再来一次，试着再打开一点！”

第二次加速，苏凡试着将“步频校准”技能与身体的新感觉结合。他能清晰地感觉到肌肉的拉伸幅度比以前更大，蹬地时的反作用力也更强劲。当他冲过50米线时，周教练报出的数字让所有人都吃了一惊：“2.4米！刚好达到上限！”

田静文拿着笔记本飞快地计算：“按你现在的步频，每秒4.8步，2.4米的步幅，理论上每秒能跑11.52米，百米成绩能到8秒7……当然，这是理想状态。”她吐了吐舌头，“但就算打个八折，也能跑进10秒70了！”

苏凡心里也有些激动。步幅的提升意味着更少的步数就能完成百米距离，这能极大节省体力，让后程冲刺更有余力。他想起周教练说过的话：“短跑运动员的身体就是最好的武器，每一寸肌肉，每一次呼吸，都要为速度服务。”