第18章 首战200米（2/2）

“预备——跑！”

起跑器的反作用力传来，苏凡的身体像离弦之箭冲出，第一步就踩在了预设的落点上。进入弯道时，他刻意压低重心，感受着离心力从身体右侧传来，左臂小幅摆动，右臂带着身体倾斜，节奏稳得让旁边计时的赵磊都挑了挑眉。

“衔接不错！”赵磊的吼声从直道起点传来。

苏凡在看到标记线的瞬间，身体如弹簧般回正，步频猛地提升到4.9次\/秒，后程冲刺强化技能激活，双腿像装了马达，带着他往前冲。风在耳边呼啸，他甚至能听到自己的呼吸声与脚步声完美重合。

冲过终点线时，电子屏上的数字跳动了几下，最终定格在——23秒01。

“比上次快了0.57秒。”张指导走过来，在训练表上记下成绩，“弯道技术达标了，但后程耐力还是差点，最后20米有掉速。”

苏凡扶着膝盖喘气，脸上却带着笑意。23秒01，虽然离全国中学生200米纪录还有差距，但对第一次认真练这个项目的他来说，已经是不小的突破。更重要的是，弯道训练磨出的身体控制能力，让他在百米跑的后程稳定性又提升了一个档次。

“看来这200米没白练。”林浩跑过来，递给他一瓶水，“你现在的后程节奏，比以前稳多了。”

苏凡接过水，看向弯道处的标记线。阳光洒在跑道上，那些歪歪扭扭的线条像串密码，记录着他摔过的跤、流过的汗，也记录着每一次微小的进步。他突然明白，张指导让他练200米，不仅是为了补充耐力，更是为了让他学会在动态中控制身体——这种能力，恰恰是突破百米瓶颈的关键。

训练馆的灯光亮起时，苏凡又跑了一组弯道。夜色中，他的身影在倾斜与直立间流畅转换，像一道红色的闪电，劈开了笼罩在成绩上的迷雾。23秒01不是终点，它只是通往更快的路上，又一块被踩实的垫脚石。