第19章 省运会倒计时!(1/2)

八月末的江城,秋意已悄悄钻进早晚的风里。省体校训练馆外的梧桐树开始飘落第一片黄叶,蝉鸣声也没了盛夏时的聒噪,透着点收尾的慵懒。苏凡擦着汗走出训练馆时,手机屏幕上弹出的日历提醒格外醒目——距离省中学生运动会开幕,还有整整两个月。

“暑假作业写完了没?”田静文抱着一摞书从旁边经过,校服裙摆被风掀起个小角。她刚结束女子短跑队的训练,额前的碎发湿漉漉地贴在脸上,手里还攥着本《高中物理必修二》。

苏凡愣了一下才反应过来:“咱们不是已经在体校了吗?还要写暑假作业?”

“市体校归教育局管的好不好!”田静文把书往他怀里一塞,“周教练特意托人带给你的,说文化课不能落。你看这道力学题,是不是跟起跑时的受力分析有点像?”

苏凡翻了两页,上面密密麻麻的公式让他头有点晕。省队的训练强度远超市体校,每天从清晨五点忙到晚上九点,肌肉的酸痛还没褪去,大脑早就被“步频”“步幅”“爆发力”这些词填满,几乎忘了课本长什么样。

“晚上加练完再看。”他把书塞进背包,目光落在训练馆墙上的电子屏上。那里滚动播放着省运会的赛程表,男子100米预赛被排在开幕后的第二天上午,决赛则在三天后——那串数字像倒计时的秒表,在他心里敲出沉闷的回响。

“想什么呢?”田静文顺着他的目光看去,“担心省运会?”

“有点。”苏凡坦言。这两个月的魔鬼训练,他的百米成绩稳定在10秒75左右,最好一次跑到10秒73,距离省运会纪录的10秒68还差0.05秒。可他知道,真正的对手从来不是纪录,而是那些藏在暗处的名字——比如上届省运会的亚军,据说这半年成绩突飞猛进,已经跑进10秒70;还有那个从省体工队下放的种子选手,传闻最好成绩能到10秒65。

“周教练说,你现在缺的不是速度,是大赛经验。”田静文踢了踢脚下的石子,“他还说,你上次在洛宁街头赛那种‘不管不顾往前冲’的劲儿,有时候比技术更管用。”

苏凡想起洛宁街头的红色跑道,想起那些质疑的眼神和冲线时的嘶吼,嘴角忍不住向上扬了扬。是啊,省队的训练把他打磨得越来越“标准”,却也磨掉了点最初的野性。或许,他该找回那种不管步频步幅,只顾着往前冲的本能。

下午的战术分析课上,张指导把所有种子选手的比赛录像都放了一遍。屏幕上,那个叫高明的上届亚军技术扎实得像块钢板,起跑反应时稳定在0.12秒,后程几乎不掉速;而体工队下放的李伟则像头蛮牛,步幅大得惊人,全程靠着爆发力硬冲,成绩波动很大,却总能在关键赛跑出惊喜。

“苏凡,你跟他们比,优势在什么地方?”张指导突然点名。

苏凡盯着屏幕里自己的慢动作回放——起跑不算顶尖,但前程加速快;步频不是最高,但稳定性强;后程爆发力不算最猛,却能靠着节奏咬住对手。他沉吟片刻:“我能把全程节奏控制得更稳。”

“没错。”张指导关掉录像,“高明的弱点在60米处容易出现节奏断层,李伟则是前30米启动慢。你的机会,就在他们的弱点里。”他在白板上画了条曲线,“这是你的速度曲线,全程没有明显掉速,这就是你的杀招。接下来两个月,我们就练‘匀速加速’——从起跑到冲线,让速度像爬坡一样稳步提升,不给对手任何反超的机会。”

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